3個月寶寶夜哭不止，可能由脾胃虛寒、心熱受驚、乳食積滯、受到驚嚇、缺乏微量元素等因素引起，可通過中藥、推拿、艾灸、食療、改善生活環(huán)境等中醫(yī)方法調(diào)養(yǎng)。

1. 脾胃虛寒：寶寶腹部受寒，導致脾胃虛寒，會引起腹痛而夜哭。可選用具有溫中散寒功效的中藥，如理中丸、小建中顆粒、丁桂兒臍貼等，需遵醫(yī)囑使用。也可進行小兒推拿，如揉一窩風、摩腹、捏脊等，能有效緩解腹痛癥狀。

2. 心熱受驚：寶寶心有積熱，或受到驚嚇，會出現(xiàn)煩躁不安、夜哭不止的情況?？墒褂们鍩岚采竦闹兴?，如小兒七星茶顆粒、導赤丸、安神定志丸等。還可通過艾灸特定穴位，如神門穴、內(nèi)關穴等，起到寧心安神的作用。

3. 乳食積滯：寶寶喂養(yǎng)不當，乳食積滯于胃腸，會導致腹部脹滿不適而夜啼。可選用消食導滯的藥物，如保和丸、小兒化食丸、健兒消食口服液等。同時，可配合食療，如給寶寶喝山楂麥芽水，有助于消食化積。

4. 受到驚嚇：寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，易受驚嚇而夜哭。此時可通過輕撫寶寶、輕聲安慰等方式給予安全感。也可在醫(yī)生指導下使用琥珀抱龍丸、八寶驚風散等藥物，以鎮(zhèn)驚安神。

5. 缺乏微量元素：寶寶缺乏鈣、維生素D等微量元素，會導致神經(jīng)興奮性增高，引起夜哭?？稍卺t(yī)生指導下適當補充鈣劑、維生素D等。同時，可通過小兒推拿增強寶寶體質(zhì)，促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。此外，要注意保持寶寶睡眠環(huán)境安靜、舒適，避免強光和噪音刺激。

3個月寶寶夜哭不止會讓家長十分擔憂，通過中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法，針對不同病因采取相應措施，往往能取得較好效果。但如果寶寶夜哭癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院兒科或中醫(yī)科就診，以免延誤病情。