中醫(yī)經(jīng)絡保健祛除眼袋可通過按摩穴位、艾灸經(jīng)絡、中藥調理、針刺療法、生活方式調整等方法來實現(xiàn)，能促進眼部血液循環(huán)，改善眼袋問題。

1. 按摩穴位：按摩眼周的睛明穴、四白穴、太陽穴等穴位。睛明穴位于目內眥角稍上方凹陷處，按摩此穴位可改善眼部血液循環(huán)，消除眼疲勞，減輕眼袋。四白穴在眼眶下緣正中直下一橫指處，刺激該穴位能增強眼部肌肉彈性。太陽穴在顳部，當眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處，按摩太陽穴可緩解眼部緊張，促進代謝。每天可按摩3 - 5次，每次每個穴位按摩1 - 2分鐘。

2. 艾灸經(jīng)絡：艾灸眼周相關經(jīng)絡和穴位，如足太陽膀胱經(jīng)。艾灸具有溫通經(jīng)絡、散寒除濕的作用，可促進眼部氣血運行。但艾灸時要注意距離和溫度，避免燙傷皮膚。一般每次艾灸10 - 15分鐘，每周進行2 - 3次。

3. 中藥調理：可選用一些具有健脾益腎、利水消腫功效的中藥，如茯苓、白術、澤瀉、山藥、薏苡仁等。茯苓能利水滲濕、健脾寧心；白術可健脾益氣、燥濕利水；澤瀉有利水滲濕、泄熱的作用；山藥能補脾養(yǎng)胃、生津益肺、補腎澀精；薏苡仁可利水滲濕、健脾止瀉。這些中藥可在醫(yī)生指導下配伍成方劑服用，但需遵醫(yī)囑。

4. 針刺療法：針刺療法是通過針刺特定穴位來調節(jié)人體經(jīng)絡氣血。對于眼袋問題，可針刺眼周及相關臟腑經(jīng)絡的穴位，如攢竹、魚腰等。針刺需要由專業(yè)的針灸醫(yī)生操作，以確保安全和療效。

5. 生活方式調整：保持充足的睡眠，睡眠不足會導致眼部血液循環(huán)不暢，加重眼袋。避免睡前大量飲水，減少水分在眼部的積聚。適當進行體育鍛煉，如太極拳、八段錦等，可增強體質，促進全身氣血運行，對改善眼袋也有幫助。

中醫(yī)經(jīng)絡保健祛除眼袋是一個綜合的過程，通過按摩穴位、艾灸經(jīng)絡、中藥調理、針刺療法以及生活方式調整等多種方法相結合，能有效促進眼部血液循環(huán)，改善眼袋問題。但如果眼袋問題嚴重，可能是由某些疾病引起的，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或眼科就診，以明確病因，進行針對性治療。