胎動(dòng)是胎兒在子宮內(nèi)活動(dòng)沖擊子宮壁的動(dòng)作，正常與異常胎動(dòng)在胎動(dòng)頻率、胎動(dòng)強(qiáng)度、胎動(dòng)規(guī)律性、胎動(dòng)時(shí)間、伴隨癥狀等方面存在差異，且有一小時(shí)胎動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)可供參考。

1. 胎動(dòng)頻率：正常情況下，胎動(dòng)每小時(shí)約3 - 5次。在一天之中，胎動(dòng)有兩個(gè)活躍高峰，一次是在上午7 - 9點(diǎn)，一次是在晚上11點(diǎn)到第二天凌晨1點(diǎn)。若胎動(dòng)頻率突然大幅增加或減少，比如一小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)少于3次或者比平時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)減少一半以上，可能提示異常。

2. 胎動(dòng)強(qiáng)度：正常胎動(dòng)時(shí)，孕媽能感覺到胎兒較為規(guī)律、有節(jié)奏的活動(dòng)，力度適中。若胎動(dòng)強(qiáng)度突然變得非常劇烈，像是胎兒在子宮內(nèi)掙扎，或者胎動(dòng)變得十分微弱，幾乎難以察覺，這都可能是異常情況。例如胎兒在宮內(nèi)缺氧早期，可能會(huì)表現(xiàn)為胎動(dòng)頻繁、劇烈，而缺氧后期則胎動(dòng)減弱、次數(shù)減少。

3. 胎動(dòng)規(guī)律性：正常胎動(dòng)具有一定的規(guī)律性，孕媽經(jīng)過一段時(shí)間的感知，能大致了解胎兒的活動(dòng)規(guī)律。如果原本規(guī)律的胎動(dòng)突然變得毫無規(guī)律，時(shí)而頻繁，時(shí)而稀少，這可能是胎兒出現(xiàn)了問題。

4. 胎動(dòng)時(shí)間：一般在懷孕28周以后，胎動(dòng)會(huì)相對(duì)比較規(guī)律。若在這個(gè)階段，胎兒在平時(shí)活躍的時(shí)間段內(nèi)沒有明顯胎動(dòng)，或者在不該活躍的時(shí)候出現(xiàn)異常頻繁的胎動(dòng)，都需要引起重視。

5. 伴隨癥狀：正常胎動(dòng)通常不會(huì)伴有其他不適癥狀。但如果胎動(dòng)異常時(shí)，孕媽同時(shí)出現(xiàn)腹痛、陰道流血、陰道流液等情況，那么胎兒可能面臨比較嚴(yán)重的問題，如胎盤早剝、前置胎盤等。

了解正常與異常胎動(dòng)的對(duì)比以及一小時(shí)胎動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于孕媽及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒的健康狀況至關(guān)重要。當(dāng)察覺到胎動(dòng)出現(xiàn)異常時(shí)，孕媽應(yīng)保持冷靜，可先采取左側(cè)臥位、適當(dāng)進(jìn)食等方法刺激胎兒活動(dòng)，若情況仍未改善，需及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以確保胎兒的安全與健康。