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當媽媽后才懂,寶寶吃D3吃到這個年齡太重要了!

2025-05-14 16:40:07      家庭醫(yī)生在線

寶寶補充維生素D3對骨骼發(fā)育、預防佝僂病、增強免疫力、促進鈣吸收、視覺發(fā)育等方面意義重大,通常建議吃到2歲左右。

1. 骨骼發(fā)育:維生素D3能促進腸道對鈣、磷的吸收,提高血鈣和血磷的水平,為骨骼的生長提供充足的原料。寶寶在生長發(fā)育過程中,骨骼不斷生長和重塑,缺乏維生素D3會導致骨骼發(fā)育不良,如出現O型腿、X型腿等。

2. 預防佝僂病:佝僂病是由于維生素D缺乏引起的鈣磷代謝紊亂,導致骨骼病變的一種疾病。寶寶在嬰幼兒時期生長迅速,對維生素D的需求量較大,如果不能及時補充,容易患上佝僂病。補充維生素D3可以有效預防佝僂病的發(fā)生。

3. 增強免疫力:維生素D3不僅對骨骼健康有益,還在免疫系統(tǒng)中發(fā)揮重要作用。它可以調節(jié)免疫細胞的功能,增強機體的抵抗力,幫助寶寶抵御各種病原體的入侵,減少感染性疾病的發(fā)生。

4. 促進鈣吸收:鈣是維持骨骼和牙齒健康的重要元素,但如果沒有足夠的維生素D3,鈣的吸收會受到影響。維生素D3可以促進小腸對鈣的吸收,使鈣能夠更好地被人體利用,從而保證骨骼和牙齒的正常發(fā)育。

5. 視覺發(fā)育:維生素D3對寶寶的視覺發(fā)育也有一定的幫助。研究表明,維生素D缺乏可能與兒童近視的發(fā)生發(fā)展有關。適當補充維生素D3有助于維持眼睛的正常生理功能,促進視覺系統(tǒng)的健康發(fā)育。

綜上所述,寶寶補充維生素D3對其生長發(fā)育至關重要。一般建議寶寶從出生后數天開始補充維生素D3,一直吃到2歲左右。在補充維生素D3時,需遵醫(yī)囑,以確保寶寶能夠獲得足夠的營養(yǎng)支持,健康成長。

(責任編輯:家醫(yī)在線 )

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