三七粉吃法的新講究包括根據(jù)體質(zhì)選擇、搭配其他食材、控制服用量、注意服用時(shí)間、關(guān)注服用禁忌等。

1. 根據(jù)體質(zhì)選擇：不同體質(zhì)的人服用三七粉的方式有所不同。體質(zhì)虛寒者，可適當(dāng)搭配一些溫?zé)嵝缘氖巢?，增?qiáng)其溫補(bǔ)功效；體質(zhì)燥熱者，則要減少用量或搭配涼性食物，避免上火。

2. 搭配其他食材：三七粉可與多種食材搭配。例如與蜂蜜搭配，能改善口感，還增強(qiáng)潤(rùn)燥功效；和牛奶搭配，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)同時(shí)，使三七粉更易吸收；與紅棗搭配，起到補(bǔ)血養(yǎng)血的作用。

3. 控制服用量：三七粉雖有諸多益處，但服用量需嚴(yán)格控制。過(guò)量服用可能導(dǎo)致不良反應(yīng)，如惡心、嘔吐、出血傾向等。一般來(lái)說(shuō)，日常保健服用量不宜過(guò)多。

4. 注意服用時(shí)間：服用三七粉的時(shí)間也有講究。飯前服用，有利于藥物吸收；飯后服用，可減少對(duì)胃腸道的刺激。對(duì)于腸胃功能較弱者，建議飯后服用。

5. 關(guān)注服用禁忌：在服用三七粉時(shí)，要關(guān)注一些禁忌。感冒期間不宜服用，以免加重病情；女性經(jīng)期需謹(jǐn)慎服用，可能導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多；孕婦禁用，以免影響胎兒發(fā)育。

三七粉吃法在新時(shí)代有了新講究，需綜合考慮體質(zhì)、搭配、用量、時(shí)間和禁忌等因素。正確服用三七粉，才能充分發(fā)揮其功效，保障身體健康。在食用三七粉前，可咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。