職場人眼壓升高與長期用眼、精神壓力、不良姿勢、飲食不規(guī)律、環(huán)境因素等有關(guān)。

1. 長期用眼：職場人常長時(shí)間面對電腦、手機(jī)等電子設(shè)備，眼睛持續(xù)處于緊張狀態(tài)，淚液分泌減少，易導(dǎo)致視疲勞和眼壓升高。例如程序員、設(shè)計(jì)師等職業(yè)人群，每天盯著屏幕的時(shí)間長達(dá)數(shù)小時(shí)甚至更久。

2. 精神壓力：職場競爭激烈，精神長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會使體內(nèi)激素水平失衡，影響房水的正常循環(huán)，進(jìn)而引起眼壓波動(dòng)。如銷售人員、企業(yè)管理人員等，面臨業(yè)績、管理等多方面壓力。

3. 不良姿勢：工作時(shí)若坐姿不正確，彎腰駝背或趴著，會影響頭部血液循環(huán)，阻礙眼部血液回流，導(dǎo)致眼壓升高。很多職場人在辦公桌前久坐時(shí)，往往忽略了正確的坐姿。

4. 飲食不規(guī)律：過度攝入咖啡、濃茶等刺激性飲品，會使交感神經(jīng)興奮，促使房水生成增加，導(dǎo)致眼壓上升。此外，經(jīng)常不吃早餐或晚餐暴飲暴食，也會影響身體的正常代謝，間接影響眼壓。

5. 環(huán)境因素：工作環(huán)境光線過強(qiáng)或過暗，會使眼睛不斷調(diào)節(jié)以適應(yīng)環(huán)境，增加眼睛負(fù)擔(dān)，引起眼壓升高。比如在光線昏暗的辦公室或強(qiáng)光直射的戶外工作。

眼壓升高可能引發(fā)青光眼等眼部疾病，嚴(yán)重影響視力。當(dāng)出現(xiàn)眼脹、眼痛、視力模糊等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。治療方面，可使用降眼壓藥物，如布林佐胺滴眼液、馬來酸噻嗎洛爾滴眼液、拉坦前列素滴眼液等，但需遵醫(yī)囑使用。同時(shí)，職場人要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，定時(shí)休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，合理飲食。

職場人由于工作特點(diǎn)，面臨著眼壓升高的風(fēng)險(xiǎn)。了解眼壓升高的相關(guān)因素并采取相應(yīng)的預(yù)防和治療措施，對保護(hù)眼睛健康至關(guān)重要。一旦發(fā)現(xiàn)眼壓異常，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的眼科就診。