24周雙頂徑不達標，可通過補充蛋白質、鈣質、鐵質、維生素、DHA等營養(yǎng)物質來改善。

1. 蛋白質：蛋白質是胎兒生長發(fā)育的重要物質基礎。它參與胎兒細胞的構建和修復，對于胎兒各個器官的發(fā)育都起著關鍵作用。富含蛋白質的食物有瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。瘦肉中的蛋白質含有人體必需的各種氨基酸，且比例恰當，易于被人體吸收利用；魚類不僅蛋白質含量高，還富含不飽和脂肪酸，對胎兒大腦和視力發(fā)育有益；蛋類是優(yōu)質蛋白質的良好來源，其氨基酸組成與人體需要最為接近；豆類含有豐富的植物蛋白，如黃豆、黑豆等，適合不同飲食偏好的孕婦。

2. 鈣質：鈣是構成胎兒骨骼和牙齒的主要成分。在懷孕24周時，胎兒骨骼發(fā)育迅速，需要大量的鈣。孕婦可以多喝牛奶，牛奶中的鈣含量高，且鈣磷比例適宜，有利于鈣的吸收；吃蝦皮也是不錯的選擇，蝦皮富含天然鈣質；此外，豆制品如豆腐、豆?jié){等也含有一定量的鈣。如果通過食物攝入的鈣不足，還可在醫(yī)生指導下補充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等鈣劑。

3. 鐵質：鐵是制造血紅蛋白的關鍵原料，孕婦缺鐵可能導致缺鐵性貧血，進而影響胎兒的氧氣供應和生長發(fā)育。動物肝臟是含鐵豐富的食物，如豬肝、雞肝等，其鐵含量高且吸收率好；紅棗含有一定量的鐵，同時還具有滋補氣血的作用；菠菜也是常見的含鐵蔬菜。若缺鐵情況較為嚴重，可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等鐵劑。

4. 維生素：維生素對于維持孕婦和胎兒的生理功能至關重要。維生素A有助于胎兒視力和皮膚的發(fā)育，可從胡蘿卜、南瓜等食物中獲??；維生素C能促進鐵的吸收，新鮮的水果如橙子、草莓等富含維生素C；維生素D可以促進鈣的吸收和利用，適當曬太陽有助于皮膚合成維生素D，也可通過食用魚肝油等食物補充。

5. DHA：DHA是一種對胎兒大腦和視網膜發(fā)育非常重要的不飽和脂肪酸。深海魚類如三文魚、鱈魚等富含DHA，孕婦適量食用可促進胎兒大腦和視力的發(fā)育。此外，也可以選擇藻油DHA等營養(yǎng)補充劑，但需遵醫(yī)囑。

24周雙頂徑不達標時，通過合理補充蛋白質、鈣質、鐵質、維生素和DHA等營養(yǎng)物質，有助于改善這種情況。不過，孕婦在補充營養(yǎng)時應注意均衡飲食，避免過度進補。如果雙頂徑持續(xù)不達標或出現(xiàn)其他異常情況，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的產科就診，以確保胎兒的健康發(fā)育。