長期失眠是常見睡眠障礙，AI醫(yī)療在評估、監(jiān)測、提供干預(yù)方案、科普教育、輔助診斷方面或成救星，如評估失眠程度、監(jiān)測睡眠數(shù)據(jù)、提供認知行為療法、普及知識、輔助排查病因。

1. 精準評估：AI醫(yī)療可通過問卷、量表結(jié)合算法，精準評估失眠程度、類型、影響因素。如分析入睡時間、睡眠維持、早醒等情況，為個性化治療提供依據(jù)。

2. 實時監(jiān)測：借助智能穿戴設(shè)備，AI能實時監(jiān)測睡眠數(shù)據(jù)，如心率、呼吸、體動等，了解睡眠質(zhì)量和周期變化，及時發(fā)現(xiàn)異常并預(yù)警。

3. 干預(yù)方案：AI可提供個性化干預(yù)方案，如認知行為療法，通過虛擬助手指導(dǎo)放松訓(xùn)練、調(diào)整睡眠習(xí)慣，改善失眠狀況。還能推薦合適藥物，如艾司唑侖、阿普唑侖、佐匹克隆等，但用藥需遵醫(yī)囑。

4. 科普教育：AI能為大眾提供失眠科普知識，提高對失眠的認識和重視，幫助養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。

5. 輔助診斷：AI可輔助醫(yī)生排查失眠病因，分析癥狀、病史、檢查結(jié)果，提供診斷建議，提高診斷準確性和效率。

AI醫(yī)療在長期失眠的評估、監(jiān)測、干預(yù)、科普、診斷等方面有重要作用，可成為救星。但不能完全替代醫(yī)生，治療需結(jié)合專業(yè)醫(yī)療建議。出現(xiàn)長期失眠，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下綜合治療。