職場女性經期吃桂圓可能使精力更充沛，與桂圓富含葡萄糖、含鐵元素、含維生素、有安神作用、能補充氣血有關。

1. 富含葡萄糖：桂圓中含有大量葡萄糖，在經期食用后，這些葡萄糖能夠快速被人體吸收利用，轉化為能量，為身體提供動力，有助于緩解因經期失血等原因導致的身體乏力，進而在一定程度上讓職場女性精力更充沛。

2. 含鐵元素：鐵是人體造血的重要原料之一。職場女性在經期會流失一定量的血液，身體對鐵的需求增加。桂圓中含有一定量的鐵元素，食用后可以補充部分因經期失血而丟失的鐵，促進血紅蛋白的合成，提高血液的攜氧能力，改善身體的缺氧狀態(tài)，使人感覺更有精力。

3. 含維生素：桂圓富含多種維生素，如維生素B族、維生素C等。維生素B族參與人體的能量代謝過程，能夠幫助身體將食物轉化為能量；維生素C具有抗氧化作用，能增強身體免疫力，減輕經期身體的不適，讓職場女性在工作中保持較好的精神狀態(tài)。

4. 有安神作用：經期女性由于體內激素水平的變化，可能會出現情緒波動、焦慮、失眠等情況，從而影響精力。桂圓具有一定的安神作用，能夠緩解經期的不良情緒，改善睡眠質量。充足的睡眠有助于恢復體力和精力，使職場女性在白天工作時更加精神飽滿。

5. 能補充氣血：從中醫(yī)角度來看，女性經期氣血流失，容易出現氣血不足的情況。桂圓是一種具有滋補氣血功效的食物，經期適量食用桂圓，可以補充氣血，改善身體的氣血虧虛狀態(tài)，使身體機能得到更好的恢復，進而提升精力。

綜上所述，職場女性經期吃桂圓在多方面有助于精力更充沛，但個體差異可能導致效果不同。且食用時需適量，以免引起上火等不適。如果經期出現嚴重的身體不適或精力不濟等情況，建議及時就醫(yī)。