肚子右邊隱隱作痛時，辛辣食物、油膩食物、生冷食物、易產氣食物、高纖維食物等都不建議食用。

1. 辛辣食物：如辣椒、花椒、芥末等。這類食物具有較強的刺激性，會刺激胃腸道黏膜，導致胃腸道血管擴張、蠕動加快。在肚子右邊本身就隱隱作痛的情況下，食用辛辣食物會進一步加重疼痛癥狀，還可能引發(fā)炎癥反應，不利于胃腸道的恢復。

2. 油膩食物：像油炸食品、肥肉等。它們含有大量的脂肪，難以消化。進食后會增加胃腸道的負擔，使胃腸蠕動減慢，食物在胃腸道內停留時間延長。這不僅會加重肚子右邊的疼痛感，還可能引起消化不良、惡心、嘔吐等癥狀。

3. 生冷食物：例如冰淇淋、生魚片、冷飲等。生冷食物會使胃腸道血管收縮，影響胃腸道的血液循環(huán)，導致胃腸道的消化功能下降。同時，低溫還可能刺激胃腸道平滑肌，引起痙攣，從而加重疼痛。

4. 易產氣食物：常見的有豆類、洋蔥、土豆等。這些食物在腸道內被細菌分解發(fā)酵時，會產生大量氣體，導致腸道內壓力升高，引起腹脹、腹痛等不適。對于肚子右邊已經隱隱作痛的情況，產氣食物會使癥狀更加明顯。

5. 高纖維食物：如芹菜、韭菜等。雖然高纖維食物對健康有益，但在肚子右邊疼痛時，過多的纖維會增加腸道蠕動的負擔，刺激腸道，可能導致疼痛加劇。

肚子右邊隱隱作痛時，應避免食用辛辣、油膩、生冷、易產氣和高纖維的食物，以免加重癥狀。飲食上應以清淡、易消化的食物為主，如米粥、面條等。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的消化內科就診，以便明確病因，進行針對性治療。