膝蓋下面疼常見病因有髕腱炎、脛骨結節(jié)骨骺炎、半月板損傷、鵝足滑囊炎、膝關節(jié)骨關節(jié)炎等。

1. 髕腱炎：髕腱連接髕骨與小腿脛骨，過度使用膝關節(jié)，如跑步、跳躍等運動，會使髕腱承受較大壓力，引發(fā)炎癥?；颊邥杏X膝蓋下方疼痛，尤其在上下樓梯、蹲下站起時疼痛加劇。治療上，可采用休息、冰敷、使用非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥，也可進行物理治療，如超聲波治療、體外沖擊波治療等。

2. 脛骨結節(jié)骨骺炎：多見于青少年，在骨骼生長發(fā)育階段，脛骨結節(jié)處的骨骺尚未完全閉合，過度運動使髕腱反復牽拉骨骺，導致局部損傷和炎癥。表現(xiàn)為膝蓋下方脛骨結節(jié)處腫脹、疼痛，活動后加重。治療以減少活動量為主，避免劇烈運動，可使用護膝保護膝關節(jié)，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用止痛藥物，如阿司匹林、對乙酰氨基酚、吲哚美辛等。

3. 半月板損傷：多由扭轉外力引起，如在屈膝狀態(tài)下小腿固定而大腿突然內(nèi)旋或外旋?；颊邥械较ドw下方疼痛，有時伴有彈響、卡頓現(xiàn)象。輕度損傷可通過保守治療，如休息、佩戴膝關節(jié)支具、進行康復訓練等，同時可使用硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖、玻璃酸鈉等藥物促進半月板修復；嚴重損傷則可能需要手術治療。

4. 鵝足滑囊炎：鵝足由縫匠肌、股薄肌、半腱肌三塊肌肉的肌腱組成，位于膝關節(jié)內(nèi)側下方。過度運動、膝關節(jié)反復摩擦等因素會導致鵝足滑囊發(fā)生炎癥，引起膝蓋下方內(nèi)側疼痛。治療時，可采取休息、局部熱敷、使用消腫止痛藥物如塞來昔布、依托考昔、美洛昔康等，也可進行局部封閉治療。

5. 膝關節(jié)骨關節(jié)炎：隨著年齡增長，膝關節(jié)軟骨逐漸磨損，骨質增生，導致膝關節(jié)骨關節(jié)炎?；颊邥霈F(xiàn)膝蓋下方疼痛、腫脹、僵硬，活動受限，尤其在長時間行走、上下樓梯后癥狀加重。治療方法包括控制體重、減少關節(jié)負重，使用藥物如硫酸軟骨素、氨基葡萄糖、雙醋瑞因等保護關節(jié)軟骨，也可進行物理治療和手術治療。

膝蓋下面疼可能由多種原因引起，不同病因的治療方法也有所不同。如果出現(xiàn)膝蓋下面疼的癥狀，應及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。同時，日常生活中要注意保護膝關節(jié)，避免過度運動和損傷。