懷孕39周時(shí)，家人需在生活起居、飲食營(yíng)養(yǎng)、心理狀態(tài)、分娩準(zhǔn)備、健康監(jiān)測(cè)等方面加以照顧。

1. 生活起居：要為孕婦營(yíng)造安靜、舒適、整潔的居住環(huán)境，保證孕婦有充足的休息和睡眠。協(xié)助孕婦進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，如散步等，但要避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。幫助孕婦做好個(gè)人衛(wèi)生，如洗澡、洗頭等，注意水溫適宜，防止滑倒。

2. 飲食營(yíng)養(yǎng)：保證孕婦飲食的均衡和多樣化，提供富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜、水果等?？刂剖澄锏臄z入量，避免孕婦體重增長(zhǎng)過快。同時(shí)，要注意飲食衛(wèi)生，防止食物中毒等情況發(fā)生。

3. 心理狀態(tài)：懷孕39周時(shí)，孕婦可能會(huì)因?yàn)榕R近分娩而產(chǎn)生焦慮、緊張等情緒。家人要多與孕婦溝通交流，給予關(guān)心和安慰，幫助孕婦緩解不良情緒?？梢酝ㄟ^陪孕婦聊天、聽音樂、看電影等方式，讓孕婦保持心情舒暢。

4. 分娩準(zhǔn)備：提前準(zhǔn)備好產(chǎn)婦和新生兒所需的物品，如產(chǎn)婦的換洗衣物、衛(wèi)生巾、洗漱用品，新生兒的衣物、尿布、奶瓶等。了解分娩醫(yī)院的位置、交通情況以及就醫(yī)流程，確保在孕婦出現(xiàn)分娩征兆時(shí)能夠及時(shí)到達(dá)醫(yī)院。

5. 健康監(jiān)測(cè)：密切關(guān)注孕婦的身體狀況，如是否出現(xiàn)宮縮、見紅、破水等分娩征兆。定期陪同孕婦進(jìn)行產(chǎn)檢，了解胎兒的發(fā)育情況和孕婦的身體指標(biāo)。如果孕婦出現(xiàn)異常情況，如腹痛加劇、陰道流血等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

懷孕39周是分娩的關(guān)鍵時(shí)期，家人在生活起居、飲食營(yíng)養(yǎng)、心理狀態(tài)、分娩準(zhǔn)備和健康監(jiān)測(cè)等方面的悉心照顧，能夠幫助孕婦順利度過這個(gè)階段，迎接新生命的到來(lái)。