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3大原因告訴你,老人吃葉酸片對(duì)防治慢性病有多重要!

2025-05-20 09:54:57      家庭醫(yī)生在線

老人吃葉酸片對(duì)防治慢性病重要,主要體現(xiàn)在降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)、改善認(rèn)知功能、預(yù)防貧血、降低同型半胱氨酸水平、維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能等方面。

1. 降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn):葉酸參與體內(nèi)同型半胱氨酸的代謝過程,缺乏葉酸會(huì)使同型半胱氨酸水平升高,而高同型半胱氨酸血癥是心血管疾病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。補(bǔ)充葉酸可以降低同型半胱氨酸水平,從而減少動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中等心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

2. 改善認(rèn)知功能:隨著年齡增長(zhǎng),老人的認(rèn)知功能可能會(huì)逐漸下降,出現(xiàn)記憶力減退、癡呆等問題。葉酸有助于維護(hù)神經(jīng)細(xì)胞的正常功能和結(jié)構(gòu),對(duì)改善認(rèn)知功能、預(yù)防老年癡呆有一定作用。研究表明,體內(nèi)葉酸水平較高的老人,認(rèn)知功能衰退的速度相對(duì)較慢。

3. 預(yù)防貧血:葉酸是合成DNA和紅細(xì)胞的重要原料。老人由于消化吸收功能減弱,容易出現(xiàn)葉酸缺乏,進(jìn)而導(dǎo)致巨幼細(xì)胞貧血。補(bǔ)充葉酸可以促進(jìn)紅細(xì)胞的正常生成和發(fā)育,預(yù)防和治療巨幼細(xì)胞貧血,提高老人的身體抵抗力。

4. 降低同型半胱氨酸水平:同型半胱氨酸是一種含硫氨基酸,其水平升高會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞,促進(jìn)血栓形成。葉酸與維生素B6、維生素B12協(xié)同作用,能夠有效降低同型半胱氨酸水平,維持血管的健康狀態(tài)。

5. 維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能:葉酸在神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和維持中起著關(guān)鍵作用。對(duì)于老人來說,充足的葉酸可以保證神經(jīng)遞質(zhì)的正常合成和傳遞,有助于緩解焦慮、抑郁等不良情緒,維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定。常用的補(bǔ)充劑除了葉酸片外,還有甲鈷胺片、維生素B6片等,使用時(shí)需遵醫(yī)囑。

綜上所述,老人吃葉酸片對(duì)防治多種慢性病具有重要意義。通過降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)、改善認(rèn)知功能、預(yù)防貧血等方面,能夠提高老人的生活質(zhì)量,促進(jìn)身體健康。但老人在補(bǔ)充葉酸時(shí),應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,確保合理、安全地使用葉酸及相關(guān)藥物。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )