空氣污染加重口臭，與污染物刺激、口腔菌群失衡、呼吸道炎癥、唾液分泌減少、鼻腔堵塞有關(guān)。做好防護(hù)可通過佩戴口罩、保持口腔清潔、使用空氣凈化器、補(bǔ)充水分、增強(qiáng)免疫力等措施。

1. 污染物刺激：空氣中的灰塵、化學(xué)物質(zhì)等污染物會附著在口腔黏膜和牙齒表面，產(chǎn)生異味。佩戴口罩能有效阻擋大部分污染物進(jìn)入口腔，減少其對口腔的刺激。如普通醫(yī)用外科口罩、N95口罩等，都可在一定程度上起到防護(hù)作用。

2. 口腔菌群失衡：空氣污染可能改變口腔內(nèi)的微環(huán)境，導(dǎo)致有益菌減少，有害菌滋生，從而加重口臭。保持口腔清潔是維持口腔菌群平衡的關(guān)鍵。要做到早晚正確刷牙，使用含氟牙膏，能有效清潔牙齒表面的污垢和細(xì)菌；飯后使用清水或漱口水漱口，可及時清除食物殘渣；還可定期使用牙線，清理牙縫間的異物。

3. 呼吸道炎癥：長期暴露在污染空氣中，易引發(fā)呼吸道炎癥，如咽炎、扁桃體炎等，炎癥產(chǎn)生的分泌物會散發(fā)出異味。使用空氣凈化器能改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，減少空氣中污染物對呼吸道的刺激，降低呼吸道炎癥的發(fā)生幾率。市面上常見的濾網(wǎng)式空氣凈化器、靜電吸附式空氣凈化器等都有一定效果。

4. 唾液分泌減少：空氣污染中的某些成分可能抑制唾液分泌，而唾液具有清潔口腔和殺菌的作用，分泌減少會加重口臭。補(bǔ)充水分可促進(jìn)唾液分泌，建議每天飲用足夠的水，也可適當(dāng)食用一些水分含量高的水果，如西瓜、橙子等。

5. 鼻腔堵塞：空氣污染可能導(dǎo)致鼻腔黏膜充血、水腫，引起鼻腔堵塞，人們會不自覺地用口呼吸，使口腔水分蒸發(fā)加快，細(xì)菌滋生，加重口臭。增強(qiáng)免疫力有助于預(yù)防鼻腔疾病，可通過合理飲食，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)；適當(dāng)運動，如散步、慢跑等；規(guī)律作息，避免熬夜等方式來實現(xiàn)。

空氣污染確實會加重口臭，主要是通過污染物刺激、口腔菌群失衡、呼吸道炎癥、唾液分泌減少和鼻腔堵塞等途徑。為減輕空氣污染對口臭的影響，可采取佩戴口罩、保持口腔清潔、使用空氣凈化器、補(bǔ)充水分和增強(qiáng)免疫力等防護(hù)措施。若口臭問題嚴(yán)重且持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科或相關(guān)科室就診。