眼壓高導致的疼痛可通過藥物治療、改善生活習慣、物理療法、飲食調節(jié)、手術治療等方式緩解。

1. 藥物治療：藥物治療是緩解眼壓高疼痛的常用方法。常用藥物有布林佐胺滴眼液、馬來酸噻嗎洛爾滴眼液、拉坦前列素滴眼液等。這些藥物可通過不同機制降低眼壓，從而緩解疼痛。但使用藥物需遵醫(yī)囑，因為不同藥物有不同的適應證和禁忌證。

2. 改善生活習慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度用眼。長時間使用電子設備會使眼睛疲勞，加重眼壓高的癥狀，因此要定時休息，可每隔一段時間向遠處眺望或閉目養(yǎng)神。此外，要避免在昏暗環(huán)境下閱讀或工作，減少眼壓波動。

3. 物理療法：熱敷和按摩是簡單有效的物理療法。熱敷可促進眼部血液循環(huán)，緩解眼部肌肉緊張，減輕疼痛。按摩眼周穴位，如睛明穴、攢竹穴、太陽穴等，也能起到放松眼部、降低眼壓的作用。但按摩時要注意力度適中，避免損傷眼睛。

4. 飲食調節(jié)：合理的飲食有助于維持眼壓穩(wěn)定。應多攝入富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。同時，要控制鹽的攝入，避免飲水過多或過快，以防眼壓升高。

5. 手術治療：對于藥物和保守治療效果不佳的患者，可考慮手術治療。常見的手術方式有激光小梁成形術、青光眼引流閥植入術等。手術能有效降低眼壓，但也存在一定風險，需在醫(yī)生評估后決定是否采用。

眼壓高導致的疼痛會給患者帶來不適，影響生活質量。通過藥物治療、改善生活習慣、物理療法、飲食調節(jié)和手術治療等多種方式，可有效緩解疼痛?；颊邞鶕陨砬闆r，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。若眼壓高疼痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。