老年頸椎病發(fā)作時，可通過頸部制動休息、熱敷、按摩、藥物治療、物理治療等方法快速緩解。

1. 頸部制動休息：老年頸椎病發(fā)作時，頸部肌肉處于緊張痙攣狀態(tài)，此時應(yīng)盡量減少頸部活動，避免長時間低頭、伏案等不良姿勢?？梢赃x擇合適高度和硬度的枕頭，讓頸部得到充分的休息，減輕頸椎的壓力，緩解疼痛和不適。

2. 熱敷：熱敷能促進(jìn)頸部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張?？梢允褂脽崦?、熱水袋等進(jìn)行熱敷，溫度以能耐受為宜，每次熱敷時間約15 - 20分鐘，每天可進(jìn)行3 - 4次。熱敷可改善局部血液供應(yīng)，減輕炎癥反應(yīng)，從而緩解疼痛。

3. 按摩：專業(yè)的按摩可以放松頸部肌肉，糾正頸椎小關(guān)節(jié)紊亂。按摩時應(yīng)由專業(yè)的按摩師操作，按摩手法包括揉、滾、捏、拿等，力度適中，避免用力過猛加重?fù)p傷。按摩可以緩解肌肉痙攣，減輕神經(jīng)壓迫癥狀，改善頸部的活動功能。

4. 藥物治療：藥物能有效緩解疼痛和炎癥。非甾體類抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，具有抗炎、鎮(zhèn)痛的作用；肌肉松弛劑如氯唑沙宗、乙哌立松等，可以緩解頸部肌肉緊張；神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺、維生素B12等，有助于受損神經(jīng)的修復(fù)。使用藥物需遵醫(yī)囑。

5. 物理治療：常見的物理治療方法有牽引、紅外線照射、超聲波治療等。牽引可以拉開椎間隙，減輕椎間盤對神經(jīng)的壓迫；紅外線照射和超聲波治療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，消除炎癥，緩解疼痛。物理治療需在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

老年頸椎病發(fā)作時，可采用頸部制動休息、熱敷、按摩、藥物治療和物理治療等方法快速緩解癥狀。但這些方法只是暫時緩解，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的老年病科|骨外科|康復(fù)科就診，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和規(guī)范的治療。