打耳洞后疼痛可通過日常護理、藥物治療、物理治療、調整飲食、及時就醫(yī)等方式緩解，如做好清潔消毒、使用抗生素、進行熱敷、避免辛辣食物等。

1. 日常護理：打耳洞后要保持耳洞周圍清潔干燥，避免沾水，防止感染?？梢允褂冕t(yī)用酒精或碘伏對耳洞及周圍皮膚進行消毒，每天消毒2 - 3次。消毒時要注意動作輕柔，避免損傷耳洞周圍的皮膚。同時，要避免擠壓、摩擦耳洞，睡覺時盡量不要壓到打耳洞的耳朵。

2. 藥物治療：如果疼痛較為明顯，可以遵醫(yī)囑使用一些藥物來緩解。例如，抗生素類藥物如阿莫西林、頭孢呋辛、羅紅霉素等，可預防和治療耳洞感染，減輕炎癥引起的疼痛。非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚等，具有解熱鎮(zhèn)痛的作用，能緩解疼痛癥狀。

3. 物理治療：在打耳洞后的24小時后，可以用溫熱的毛巾對耳洞部位進行熱敷，每次熱敷15 - 20分鐘，每天可進行3 - 4次。熱敷能夠促進局部血液循環(huán)，減輕腫脹和疼痛。但要注意溫度不宜過高，以免燙傷皮膚。

4. 調整飲食：飲食方面要做出調整，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，這些食物可能會加重炎癥反應，導致疼痛加劇。應多吃富含維生素和蛋白質的食物，如新鮮的蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等，有助于促進傷口愈合，減輕疼痛。

5. 及時就醫(yī)：如果打耳洞后疼痛持續(xù)不緩解，或者出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱、流膿等癥狀，可能是發(fā)生了嚴重的感染，應及時到正規(guī)醫(yī)院的整形美容科或耳鼻咽喉科就診。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行相應的處理，如清創(chuàng)、引流等。

打耳洞后疼痛是常見的現(xiàn)象，通過日常護理、藥物治療、物理治療、調整飲食等方法，通?？梢杂行Ь徑馓弁础５绻弁窗Y狀嚴重或持續(xù)不緩解，一定要及時就醫(yī)，以免延誤病情。在打耳洞時，也應選擇正規(guī)的機構，確保操作規(guī)范，降低感染的風險。