3大癥狀暗示腸道菌群紊亂,快看看你中了沒!
腸道菌群紊亂可通過多種癥狀體現(xiàn),較為常見的有腹瀉或便秘、消化不良、腹部不適等,此外還可能出現(xiàn)免疫力下降、口臭等情況。
1. 腹瀉或便秘:正常情況下,腸道菌群處于平衡狀態(tài),有助于維持正常的腸道蠕動和消化功能。當菌群紊亂時,有益菌數(shù)量減少,有害菌增多,可能導(dǎo)致腸道蠕動異常。有益菌可以促進腸道蠕動,若其數(shù)量不足,腸道蠕動變慢,就容易引發(fā)便秘;而有害菌產(chǎn)生的毒素可能刺激腸道黏膜,導(dǎo)致腸道分泌過多液體,引起腹瀉。
2. 消化不良:腸道菌群參與食物的消化和吸收過程。菌群紊亂時,對食物的分解能力下降,會出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐等消化不良癥狀。例如,一些有益菌能夠分解復(fù)雜的碳水化合物,如果它們的數(shù)量減少,這些碳水化合物就不能被充分分解,在腸道內(nèi)發(fā)酵,產(chǎn)生氣體,導(dǎo)致腹脹。
3. 腹部不適:腸道菌群失衡可能引起腸道炎癥,刺激腸道神經(jīng),導(dǎo)致腹痛、腸鳴等腹部不適癥狀。炎癥會使腸道黏膜受到損傷,影響腸道的正常功能,進而引發(fā)疼痛和異常的腸鳴音。
4. 免疫力下降:腸道是人體重要的免疫器官,大部分免疫細胞都分布在腸道。腸道菌群紊亂會影響腸道免疫系統(tǒng)的正常功能,導(dǎo)致免疫力下降,使人更容易患上感冒、流感等疾病。有益菌可以刺激腸道免疫系統(tǒng)的發(fā)育和成熟,當它們的數(shù)量減少時,免疫系統(tǒng)的功能也會受到影響。
5. 口臭:腸道菌群紊亂時,腸道內(nèi)的有害菌會分解食物殘渣,產(chǎn)生有異味的氣體,這些氣體可能通過食管反流到口腔,引起口臭。此外,消化不良導(dǎo)致食物在胃腸道內(nèi)停留時間過長,也會加重口臭的癥狀。
對于腸道菌群紊亂的治療,可以使用一些調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物,如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等,但需遵醫(yī)囑使用。如果出現(xiàn)上述癥狀,建議及時到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診。
腸道菌群紊亂會通過多種癥狀表現(xiàn)出來,腹瀉或便秘、消化不良、腹部不適等都是常見的信號。同時,免疫力下降和口臭等情況也可能與之相關(guān)。一旦發(fā)現(xiàn)這些癥狀,應(yīng)及時關(guān)注腸道健康,必要時尋求醫(yī)療幫助,以恢復(fù)腸道菌群的平衡。
(責任編輯:家醫(yī)在線 )
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