老公經(jīng)常應(yīng)酬喝酒，工作壓力大，要注意了，經(jīng)常過量飲酒和醉酒會影響其腸道菌群的結(jié)構(gòu)和功能，而腸道菌群失調(diào)時又會反過來影響肝臟功能。根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，不健全的飲食習(xí)慣，周圍環(huán)境的污染，減少和削弱了體內(nèi)有益菌的數(shù)量、活性以及對人體細胞的保護作用。特別是酗酒者、酒精中毒者可能發(fā)生腸道細菌移位，腸道中的有害菌、病原體伺機繁殖，引發(fā)炎癥，這些人的腸道菌群嚴重紊亂，腸道功能失調(diào)，小腸中聚集的由酒精毒素產(chǎn)生的細菌可能會導(dǎo)致脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)、葉酸和B族維生素的吸收不良。

　　如果能夠調(diào)整腸道菌群，大量增殖體內(nèi)有益菌，可以促進肝臟健康，維持腸道菌群平衡，抑制腸道中有害菌的生長，顯著地提高免疫功能。世界微生態(tài)學(xué)會專家提出：改善微生態(tài)惡化，預(yù)防疾病最有效的途徑就是提高益生菌比率。因此，補充益生菌是調(diào)理腸道菌群紊亂有效的方法。食入益生菌可以解救護肝，減少內(nèi)毒素及過量酒精引起的胃腸道功能紊亂，幫助重建腸道菌群平衡，并能減少酒精對于肝臟的損害程度，改善酒精導(dǎo)致的肝損傷，改善肝臟酶的活性，維護肝臟健康。讓老公酒前酒后習(xí)慣服用益生菌，健腸護肝還不影響胃口呢！

　　老公經(jīng)常出差腹瀉、便秘嗎？他是水土不服了。人去到一個新的地方，在新的環(huán)境里身體內(nèi)并沒有當?shù)丶毦旱目贵w，特別容易受到細菌的侵襲。一些原本在該地完全沒有威脅的細菌就會進入陌生人的腸胃，造成腸胃炎而產(chǎn)生腹瀉。這種情況情況，必須補充足夠的益生菌來抑制有害細菌的入侵，建議老公在出差前兩天開始服用益生菌，一直到出差結(jié)束后兩天，每天堅持服用，就能很好地預(yù)防和緩解水土不服了。

　　老公在外面打拼，太太在家里也有忙不完的家務(wù)事，照顧孩子，照料家庭，忙的團團轉(zhuǎn)，精神壓力一點也不比上班的人小，便秘，腹脹也是家常便飯，這種情況下一定要注意服用益生菌。益生菌在腸道定植后，通過競爭性抑制，形成生物屏障，排除致病菌的定植。益生菌可以把腸道不能吸收的多糖發(fā)酵，產(chǎn)生多種天然抑菌物質(zhì)，使結(jié)腸內(nèi)容物酸化。這種酸化作用具有維持腸道內(nèi)菌群平衡，提高機體免疫力，促進營養(yǎng)物質(zhì)吸收的功能，能從根本上改善腸道內(nèi)環(huán)境，恢復(fù)正常排便。

　　另外，人受到壓力釋放的激素，這些化學(xué)信使會使一些細菌增殖，同時會抑制另一些細菌的生長增殖，腸道菌群紊亂，有益菌的數(shù)量大大減少，進而間接地影響免疫細胞的平衡，影響免疫系統(tǒng)的功能。因此，應(yīng)學(xué)會調(diào)適心情，放松精神，釋放過大的壓力，適當合理補充腸道益生菌，對維護腸道內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定和腸道菌群的平衡是非常重要的哦！