空氣質(zhì)量差可能會從影響生理狀態(tài)、降低免疫力、影響精神狀態(tài)、增加呼吸道負(fù)擔(dān)、影響生殖系統(tǒng)功能等方面加重自慰危害。

1. 影響生理狀態(tài)：空氣質(zhì)量差時，空氣中存在較多的污染物，如顆粒物、有害氣體等。人體吸入這些污染物后，可能會導(dǎo)致身體處于一種應(yīng)激狀態(tài)，使得心率加快、血壓升高等。而自慰本身也會引起身體一系列的生理變化，在這種情況下，身體的負(fù)擔(dān)會進(jìn)一步加重，可能導(dǎo)致更明顯的疲勞感和不適感。

2. 降低免疫力：長期處于空氣質(zhì)量差的環(huán)境中，免疫系統(tǒng)會受到一定程度的抑制。免疫系統(tǒng)功能下降后，身體抵御外界病菌的能力減弱。自慰行為可能會使生殖器官局部的黏膜組織處于相對脆弱的狀態(tài)，此時更容易受到病菌的侵襲，增加感染疾病的風(fēng)險。

3. 影響精神狀態(tài)：空氣質(zhì)量差可能會影響人的情緒和精神狀態(tài)，使人感到煩躁、壓抑、焦慮等。自慰雖然在一定程度上可以釋放壓力，但在精神狀態(tài)不佳的情況下進(jìn)行自慰，可能無法達(dá)到預(yù)期的放松效果，反而會加重心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致精神更加疲憊。

4. 增加呼吸道負(fù)擔(dān)：空氣中的污染物進(jìn)入呼吸道后，會刺激呼吸道黏膜，引起咳嗽、氣喘等呼吸道癥狀。自慰過程中身體的活動量會有所增加，呼吸會變得急促，這會使更多的污染物進(jìn)入呼吸道，進(jìn)一步加重呼吸道的負(fù)擔(dān)，可能誘發(fā)或加重呼吸道疾病。

5. 影響生殖系統(tǒng)功能：有研究表明，空氣質(zhì)量中的某些污染物，如重金屬、化學(xué)物質(zhì)等，可能會對生殖系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響。自慰時生殖器官會處于充血狀態(tài)，此時生殖系統(tǒng)對環(huán)境變化更為敏感，空氣質(zhì)量差可能會干擾生殖系統(tǒng)的正常生理功能，長期如此可能影響生殖健康。

綜上所述，空氣質(zhì)量差在多個方面可能會加重自慰帶來的危害。為了保持身體健康，應(yīng)盡量改善生活環(huán)境，提高空氣質(zhì)量，同時也要保持適度、健康的自慰習(xí)慣。如果在空氣質(zhì)量差的環(huán)境中出現(xiàn)身體不適等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。