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驚!不合理減肥竟會引發(fā)這些疾病

2025-05-24 11:56:47      家庭醫(yī)生在線

不合理減肥可能引發(fā)的疾病有營養(yǎng)不良、月經(jīng)失調(diào)、膽結(jié)石、神經(jīng)性厭食癥、骨質(zhì)疏松等。

1. 營養(yǎng)不良:不合理減肥常通過過度節(jié)食等方式,導(dǎo)致攝入的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)不足。身體無法獲得足夠能量和營養(yǎng)維持正常生理功能,會出現(xiàn)面色蒼白、頭暈、乏力等癥狀。治療時,需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),保證攝入富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、牛奶、魚肉等,以及新鮮的蔬菜水果,必要時可遵醫(yī)囑補(bǔ)充復(fù)合維生素、礦物質(zhì)制劑等。

2. 月經(jīng)失調(diào):女性體內(nèi)脂肪含量對維持正常月經(jīng)周期很重要。不合理減肥使脂肪過度減少,會影響雌激素的合成與分泌,干擾月經(jīng)周期,出現(xiàn)月經(jīng)量減少、閉經(jīng)等情況。治療方面,要恢復(fù)健康的體重,合理飲食,適當(dāng)增加富含脂肪的食物攝入。同時,可遵醫(yī)囑使用雌激素、孕激素等藥物進(jìn)行調(diào)理。

3. 膽結(jié)石:不合理減肥過程中,膽囊收縮功能可能會受到影響,膽汁排泄不暢,膽汁中的膽固醇等成分容易析出形成結(jié)石?;颊呖赡艹霈F(xiàn)右上腹疼痛、惡心、嘔吐等癥狀。對于較小的結(jié)石,可遵醫(yī)囑使用熊去氧膽酸等藥物溶石治療;若結(jié)石較大或癥狀嚴(yán)重,可能需要手術(shù)治療。

4. 神經(jīng)性厭食癥:長期不合理減肥,可能會導(dǎo)致心理和行為異常,引發(fā)神經(jīng)性厭食癥。患者過度關(guān)注體重,故意限制飲食,甚至拒絕進(jìn)食。治療需要綜合心理治療和營養(yǎng)支持,心理治療可幫助患者糾正錯誤的飲食觀念和行為,營養(yǎng)支持則要逐漸增加患者的進(jìn)食量,恢復(fù)正常體重。同時,可遵醫(yī)囑使用抗抑郁藥如氟西汀等輔助治療。

5. 骨質(zhì)疏松:不合理減肥時,鈣等礦物質(zhì)攝入不足,且身體代謝紊亂,會影響骨骼的正常生長和維持,導(dǎo)致骨密度下降,增加骨質(zhì)疏松的發(fā)生風(fēng)險。患者容易出現(xiàn)腰酸背痛、骨折等情況。治療上,要保證充足的鈣和維生素D攝入,可遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣、枸櫞酸鈣等鈣劑,以及維生素D制劑。同時,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動,促進(jìn)骨骼健康。

不合理減肥會給身體健康帶來諸多危害,引發(fā)多種疾病。為了保持健康,應(yīng)采取科學(xué)合理的減肥方法,如均衡飲食、適量運(yùn)動等。若已經(jīng)出現(xiàn)因不合理減肥導(dǎo)致的疾病,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)理。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )