當使用抖抖機減肥時，身體會發(fā)生肌肉被動收縮、血液循環(huán)改變、神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)、消化系統(tǒng)變化、關節(jié)活動度改變等情況。

1. 肌肉被動收縮：抖抖機通過高頻振動，使身體肌肉被迫進行收縮和放松運動。這種被動的肌肉活動可以模擬一定程度的主動運動，在一定時間內(nèi)增加肌肉的張力和活躍度。不過，與主動運動相比，其對肌肉力量和耐力的提升效果相對有限。長期使用抖抖機，可能會讓肌肉在一定程度上保持一定的彈性，但無法像主動鍛煉那樣塑造出明顯的肌肉線條。

2. 血液循環(huán)改變：抖抖機的振動刺激會促使血管擴張，加快血液循環(huán)速度。這有助于將更多的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)輸送到身體各個組織和器官，同時也能加速代謝廢物的排出。在使用抖抖機過程中，皮膚表面可能會出現(xiàn)微微發(fā)紅的現(xiàn)象，這就是血液循環(huán)加快的一種表現(xiàn)。然而，如果使用時間過長或振動強度過大，可能會對血管壁造成一定的壓力，增加血管損傷的風險。

3. 神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)：身體在受到抖抖機振動刺激時，神經(jīng)系統(tǒng)會做出相應的反應。神經(jīng)系統(tǒng)會不斷調(diào)整身體的姿勢和平衡，以適應這種外來的振動。這種調(diào)節(jié)過程可以在一定程度上提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏感性和反應能力。但過度依賴抖抖機的刺激，可能會影響神經(jīng)系統(tǒng)正常的自我調(diào)節(jié)機制，導致身體對外部刺激的適應性變差。

4. 消化系統(tǒng)變化：抖抖機的振動可能會對消化系統(tǒng)產(chǎn)生一定的影響。適度的振動可以促進腸胃蠕動，幫助消化和吸收，改善便秘等問題。但如果在飯后立即使用抖抖機，強烈的振動可能會干擾腸胃的正常消化過程，引起腸胃不適、惡心等癥狀。

5. 關節(jié)活動度改變：抖抖機的振動會帶動關節(jié)進行小幅度的活動，在一定程度上可以增加關節(jié)的靈活性和活動范圍。對于一些關節(jié)活動受限的人來說，適當使用抖抖機可能有一定的輔助作用。但如果關節(jié)本身存在疾病或損傷，不恰當?shù)氖褂枚抖稒C可能會加重關節(jié)的負擔，導致疼痛和損傷加劇。

使用抖抖機減肥時，身體會在多個方面發(fā)生變化。雖然抖抖機在一定程度上可以帶來一些積極影響，如促進血液循環(huán)、增加關節(jié)活動度等，但不能將其作為主要的減肥方式。減肥還需要結合合理的飲食和適度的主動運動，并且在使用抖抖機時要注意方法和頻率，避免對身體造成不必要的傷害。