緩解嗓子癢癢老想咳嗽，可通過調(diào)整生活方式、增加水分攝入、使用藥物、采用霧化治療、就醫(yī)診治等方法。

1. 調(diào)整生活方式：避免接觸刺激性物質(zhì)，如煙霧、粉塵、花粉等，這些物質(zhì)可能會刺激咽喉，加重嗓子癢和咳嗽的癥狀。保持室內(nèi)空氣濕潤，可以使用加濕器，使室內(nèi)濕度保持在 40% - 60% 之間，有助于緩解咽喉不適。同時，注意休息，避免過度用嗓，讓嗓子得到充分的恢復(fù)。

2. 增加水分攝入：多喝溫水，能溫潤嗓子，緩解癢癢的感覺，還可促進新陳代謝，加快身體恢復(fù)。也可以飲用蜂蜜水、檸檬水等，蜂蜜有潤喉作用，檸檬富含維生素 C 能增強免疫力。此外，多吃水分含量高的水果，如梨、西瓜等，也能補充水分和營養(yǎng)。

3. 使用藥物：可選擇含片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片、銀黃含片等，能直接作用于咽喉，減輕炎癥，緩解嗓子癢。還可以服用止咳糖漿，如川貝止咳糖漿、急支糖漿、強力枇杷露等，起到止咳的效果。如果是因過敏引起的嗓子癢咳嗽，可服用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，但需遵醫(yī)囑使用。

4. 采用霧化治療：霧化治療能使藥物直接到達咽喉部位，起效較快。常用的霧化藥物有布地奈德混懸液、沙丁胺醇霧化吸入溶液、異丙托溴銨霧化吸入溶液等，可減輕咽喉炎癥，緩解咳嗽癥狀。

5. 就醫(yī)診治：如果嗓子癢癢老想咳嗽的癥狀持續(xù)不緩解，或伴有發(fā)熱、呼吸困難、咳痰帶血等癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生會進行詳細的檢查，如喉鏡檢查、血常規(guī)檢查等，以明確病因，并進行針對性的治療。

緩解嗓子癢癢老想咳嗽，可先嘗試調(diào)整生活方式、增加水分攝入等方法。若癥狀未改善，可合理使用藥物或進行霧化治療。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，務(wù)必及時就醫(yī)，以便明確病因，獲得有效治療。