3個月寶寶晚上大哭，可能由饑餓、環(huán)境不適、缺乏安全感、腸絞痛、維生素D缺乏等因素引起，可通過心理干預等方法改善。

1. 饑餓：3個月寶寶胃容量較小，夜間容易饑餓。饑餓會讓寶寶感覺不適，從而大哭。此時可嘗試給寶寶喂奶，若寶寶停止哭鬧并認真吃奶，基本可判斷是饑餓導致。

2. 環(huán)境不適：睡眠環(huán)境溫度過高或過低、過于嘈雜、光線過亮等，都可能影響寶寶睡眠，使其大哭。要為寶寶營造安靜、舒適、溫度適宜且光線較暗的睡眠環(huán)境，比如將室溫控制在22 - 25攝氏度。

3. 缺乏安全感：3個月的寶寶對周圍環(huán)境還比較陌生，容易缺乏安全感。當寶寶晚上醒來發(fā)現周圍沒有人陪伴，就可能大哭。家長可以在寶寶睡覺時輕拍其身體，或者使用安撫巾等物品，給予寶寶一定的安全感。

4. 腸絞痛：這是3個月左右寶寶常見的問題。寶寶腸道功能尚未發(fā)育完善，容易出現腸絞痛，導致腹部疼痛，引起大哭?？赏ㄟ^飛機抱、順時針按摩寶寶腹部等方式緩解疼痛。必要時可遵醫(yī)囑使用西甲硅油等藥物。

5. 維生素D缺乏：維生素D缺乏可能導致寶寶神經興奮性增高，出現夜間哭鬧、多汗、易驚等癥狀。可遵醫(yī)囑補充維生素D，如維生素D2軟膠囊、維生素D3滴劑、阿法骨化醇軟膠囊等，同時適當曬太陽，促進鈣的吸收。

3個月寶寶晚上大哭的原因較為多樣，家長需要仔細觀察，判斷具體原因。對于因心理因素如缺乏安全感導致的大哭，可通過合適的心理干預方法安撫寶寶。若懷疑是疾病因素引起，應及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行治療。