更年期的結(jié)束受身體激素水平、健康狀況、生活方式、遺傳因素、心理狀態(tài)等影響。

1. 身體激素水平：更年期主要是因為卵巢功能減退，雌激素等激素分泌減少。當(dāng)身體逐漸適應(yīng)這種激素變化，內(nèi)分泌重新達(dá)到相對穩(wěn)定狀態(tài)時，更年期癥狀會減輕直至結(jié)束。一般來說，卵巢功能完全衰退，雌激素水平穩(wěn)定在較低水平后，更年期才會結(jié)束。

2. 健康狀況：如果本身患有一些慢性疾病，如糖尿病、心血管疾病等，可能會影響身體的代謝和內(nèi)分泌功能，導(dǎo)致更年期癥狀持續(xù)時間延長。相反，身體健康、沒有基礎(chǔ)疾病的人，更年期結(jié)束可能相對較早。

3. 生活方式：合理的飲食、規(guī)律的作息和適度的運動對更年期的結(jié)束有積極影響。均衡飲食可以提供身體所需的營養(yǎng)，有助于維持內(nèi)分泌平衡；規(guī)律作息能保證身體各器官正常運轉(zhuǎn)；適度運動可以增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，這些都有利于縮短更年期的持續(xù)時間。

4. 遺傳因素：遺傳在更年期的開始和結(jié)束時間上也起著一定作用。如果家族中的女性更年期結(jié)束較早，那么個體也更有可能較早結(jié)束更年期。

5. 心理狀態(tài)：長期處于焦慮、抑郁等不良心理狀態(tài)下，會影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，加重更年期癥狀，延長更年期時間。保持樂觀、積極的心態(tài)，有助于身體更好地適應(yīng)激素變化，促進(jìn)更年期的結(jié)束。

對于更年期癥狀的緩解，藥物治療也有一定幫助。常見的藥物有戊酸雌二醇、尼爾雌醇、替勃龍等，但使用藥物必須遵醫(yī)囑。

更年期的結(jié)束時間受多種因素影響，了解這些因素可以幫助人們更好地應(yīng)對更年期。在更年期期間，應(yīng)保持健康的生活方式和積極的心理狀態(tài)，若癥狀嚴(yán)重，及時就醫(yī)并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。