忽視葉酸補充，可能引發(fā)胎兒神經(jīng)管畸形、巨幼細(xì)胞貧血、高同型半胱氨酸血癥、心血管疾病、認(rèn)知功能下降等健康危機。

1. 胎兒神經(jīng)管畸形：葉酸對胎兒神經(jīng)管發(fā)育至關(guān)重要。在孕早期，如果母體葉酸缺乏，會影響神經(jīng)管的正常閉合，從而導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)無腦兒、脊柱裂等神經(jīng)管畸形問題。這是因為葉酸參與了DNA的合成與修復(fù)，缺乏葉酸會干擾細(xì)胞的正常分裂和增殖，進(jìn)而影響神經(jīng)管的發(fā)育。

2. 巨幼細(xì)胞貧血：葉酸是合成DNA過程中必需的輔酶。當(dāng)人體缺乏葉酸時，DNA合成受阻，細(xì)胞的分裂和成熟受到影響，特別是骨髓中紅細(xì)胞的生成會出現(xiàn)異常，導(dǎo)致紅細(xì)胞體積增大但數(shù)量減少，形成巨幼細(xì)胞貧血?；颊邥霈F(xiàn)乏力、頭暈、心慌等癥狀。

3. 高同型半胱氨酸血癥：葉酸參與同型半胱氨酸的代謝過程。缺乏葉酸會使同型半胱氨酸無法正常轉(zhuǎn)化，導(dǎo)致血液中同型半胱氨酸水平升高，引發(fā)高同型半胱氨酸血癥。高同型半胱氨酸具有神經(jīng)毒性和血管毒性，會損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，增加血栓形成的風(fēng)險。

4. 心血管疾病：由于高同型半胱氨酸血癥會損傷血管內(nèi)皮，促進(jìn)動脈粥樣硬化的形成，導(dǎo)致血管狹窄和彈性降低，從而增加冠心病、心肌梗死、腦卒中等心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。

5. 認(rèn)知功能下降：葉酸缺乏可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。在大腦中，葉酸參與神經(jīng)遞質(zhì)的合成和代謝，缺乏葉酸會導(dǎo)致神經(jīng)遞質(zhì)失衡，影響神經(jīng)信號的傳遞，長期下來可能導(dǎo)致認(rèn)知功能下降，增加患癡呆癥等神經(jīng)系統(tǒng)疾病的可能性。

針對這些因葉酸缺乏導(dǎo)致的健康問題，可通過補充葉酸來改善。常見的葉酸補充劑有葉酸片、多維元素片（包含葉酸成分）、復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片等。但補充葉酸需遵醫(yī)囑。如果出現(xiàn)上述相關(guān)癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科、內(nèi)科、營養(yǎng)科等科室就診。

葉酸在人體健康中起著重要作用，忽視葉酸補充會帶來多種健康危機。為了預(yù)防這些問題的發(fā)生，應(yīng)重視葉酸的攝入，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補充葉酸。