擺脫母乳性黃疸困擾的方法有暫停母乳喂養(yǎng)、增加寶寶排便、光照治療、藥物治療、密切觀察等。

1. 暫停母乳喂養(yǎng)：母乳性黃疸可能與母乳中的某些物質(zhì)有關(guān)，可先暫停母乳喂養(yǎng)2 - 3天，改用配方奶喂養(yǎng)。暫停期間，要按時將母乳擠出，以維持乳汁分泌。一般暫停母乳后，寶寶的黃疸會有所減輕，之后可再恢復(fù)母乳喂養(yǎng)。

2. 增加寶寶排便：讓寶寶多排便有助于膽紅素的排出?？梢赃m當(dāng)增加寶寶的喂奶次數(shù)，保證足夠的奶量攝入，促進(jìn)腸道蠕動。因為膽紅素可通過糞便排出體外，排便增多能加快膽紅素的排泄，從而減輕黃疸癥狀。

3. 光照治療：光照治療是降低血清未結(jié)合膽紅素簡單而有效的方法?？刹捎盟{(lán)光照射，使未結(jié)合膽紅素光異構(gòu)化，形成構(gòu)象異構(gòu)體和結(jié)構(gòu)異構(gòu)體，這些異構(gòu)體不需要與葡萄糖醛酸結(jié)合即可從膽汁和尿液中排出。光照治療需在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，要注意保護(hù)寶寶的眼睛和會陰部。

4. 藥物治療：藥物治療可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。如肝酶誘導(dǎo)劑苯巴比妥，能誘導(dǎo)肝細(xì)胞微粒體使葡萄糖醛酸轉(zhuǎn)移酶的合成增加，增加未結(jié)合膽紅素與葡萄糖醛酸結(jié)合的能力，從而加強(qiáng)肝臟對膽紅素的攝取和結(jié)合能力；益生菌制劑，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，可調(diào)節(jié)腸道菌群，減少膽紅素的肝腸循環(huán)，有助于降低黃疸；還有茵梔黃口服液等中藥制劑，也有一定的退黃作用。但使用藥物必須遵醫(yī)囑。

5. 密切觀察：在采取各種措施的過程中，要密切觀察寶寶的黃疸變化情況。包括黃疸的程度、范圍是否加重或減輕，寶寶的精神狀態(tài)、食欲、睡眠、大小便等情況。如果黃疸持續(xù)不退或加重，寶寶出現(xiàn)精神萎靡、食欲不振、嗜睡等異常表現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)。

母乳性黃疸是新生兒常見的問題，通過暫停母乳喂養(yǎng)、增加寶寶排便、光照治療、藥物治療以及密切觀察等方法，大多數(shù)寶寶的黃疸可以得到有效緩解。但在處理過程中，一定要遵循科學(xué)的方法，如有疑問或?qū)殞毲闆r異常，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院新生兒科就診，以確保寶寶的健康。