維生素B5可通過保濕、修復皮膚屏障、舒緩肌膚、改善皮膚炎癥、促進細胞修復再生等方面，讓皮膚煥發(fā)光彩。

1. 保濕：維生素B5具有強大的保濕功效，能夠深入皮膚角質(zhì)層，增加皮膚中透明質(zhì)酸含量，提高皮膚的水分保持能力，使皮膚保持水潤狀態(tài)，避免因缺水導致的干燥、起皮等問題。

2. 修復皮膚屏障：皮膚屏障功能受損會導致皮膚敏感、易受外界刺激。維生素B5可以促進皮膚角質(zhì)形成細胞的增殖和分化，增強皮膚屏障功能，減少外界有害物質(zhì)對皮膚的侵害，提高皮膚的抵抗力。

3. 舒緩肌膚：對于一些輕微的皮膚不適，如曬傷、燙傷、過敏引起的發(fā)紅、瘙癢等，維生素B5具有一定的舒緩作用。它可以降低皮膚的敏感性，緩解炎癥反應(yīng)，減輕皮膚的不適感。

4. 改善皮膚炎癥：維生素B5具有抗炎特性，能夠抑制炎癥介質(zhì)的釋放，對于痤瘡、脂溢性皮炎等皮膚炎癥有一定的改善作用。它可以減少皮膚炎癥引起的紅腫、丘疹等癥狀，促進皮膚的恢復。

5. 促進細胞修復再生：維生素B5參與細胞的代謝過程，能夠促進皮膚細胞的修復和再生。對于受損的皮膚組織，如傷口、疤痕等，它可以加速愈合過程，減少疤痕的形成，使皮膚恢復光滑和彈性。

6. 調(diào)節(jié)皮脂分泌：對于油性皮膚，維生素B5可以調(diào)節(jié)皮脂腺的分泌功能，減少皮脂的過度分泌，從而改善皮膚的油膩狀況，預(yù)防粉刺和痘痘的產(chǎn)生。

7. 抗氧化：維生素B5具有一定的抗氧化作用，能夠清除皮膚中的自由基，減少自由基對皮膚細胞的損傷，延緩皮膚衰老的過程，使皮膚保持年輕狀態(tài)。

維生素B5在皮膚護理方面具有多種功效，通過保濕、修復皮膚屏障、舒緩肌膚、改善炎癥、促進細胞修復再生等作用，能夠讓皮膚煥發(fā)光彩。在日常生活中，可以通過合理攝入富含維生素B5的食物，如肉類、全谷類、蔬菜等，或者使用含有維生素B5的護膚品來維持皮膚的健康。但如果皮膚出現(xiàn)嚴重問題，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診，遵醫(yī)囑進行治療。