孩子咳嗽老不好，可通過食用一些潤肺止咳的水果緩解，如梨、枇杷、橙子、柚子、葡萄等。

1. 梨：具有清熱潤肺、止咳化痰的功效。梨的水分含量高，能滋潤喉嚨，減輕咳嗽癥狀。可將梨切成小塊煮水喝，也可與冰糖一起燉煮，制成冰糖雪梨，止咳效果更佳。

2. 枇杷：有潤肺下氣、止咳化痰的作用。枇杷中含有苦杏仁苷，能夠鎮(zhèn)咳祛痰?？梢灾苯咏o孩子吃新鮮的枇杷，也可制成枇杷膏，方便孩子食用。

3. 橙子：富含維生素C等營養(yǎng)成分，具有一定的潤肺止咳作用。橙子皮中含有揮發(fā)油等成分，能促進(jìn)呼吸道黏膜分泌，有利于痰液排出?？梢詫⒊茸酉磧艉螅陧敳壳虚_一個(gè)小口，撒上少許鹽，再蓋上切開的部分，放入鍋中蒸15 - 20分鐘，讓孩子連皮帶肉一起吃。

4. 柚子：具有理氣化痰、潤肺清腸的功效。柚子果肉性寒，有清熱的作用，對(duì)于肺熱咳嗽有較好的緩解效果?？梢灾苯觿兘o孩子吃柚子肉，也可將柚子皮洗凈后煮水喝。

5. 葡萄：葡萄營養(yǎng)豐富，具有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、利小便等功效。對(duì)于咳嗽伴有咽干口渴的孩子，吃葡萄能起到一定的滋潤作用。不過要注意將葡萄籽去除干凈，以免孩子誤食。

當(dāng)孩子咳嗽老不好時(shí)，食用上述這些潤肺止咳的水果是一種輔助緩解的方法。但如果孩子咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，查明病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，在飲食上除了吃這些水果，還應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。