家庭口腔護理中，選對牙膏可從防齲、抗敏感、美白、防牙周病、清新口氣等方面增進關(guān)懷。

1. 防齲：齲病是常見口腔疾病，由細(xì)菌利用食物中的糖分產(chǎn)生酸，腐蝕牙齒導(dǎo)致。含氟牙膏能增強牙齒抗酸性，預(yù)防齲病。常見含氟成分有氟化鈉、單氟磷酸鈉、氟化亞錫等。使用含氟牙膏可在牙齒表面形成氟磷灰石，增強牙齒硬度和抗酸能力，減少齲病發(fā)生。

2. 抗敏感：牙齒敏感主要是牙本質(zhì)暴露，外界刺激通過牙本質(zhì)小管傳導(dǎo)至牙髓引起疼痛。抗敏感牙膏中含硝酸鉀、氯化鍶等成分，可阻塞牙本質(zhì)小管，降低神經(jīng)敏感性。對于牙齒敏感人群，使用抗敏感牙膏能有效緩解冷熱酸甜刺激引起的疼痛。

3. 美白：牙齒著色分為外源性和內(nèi)源性。外源性著色是由于長期吸煙、喝咖啡、喝茶等導(dǎo)致色素沉積在牙齒表面；內(nèi)源性著色則與牙齒發(fā)育過程中受到的影響有關(guān)。美白牙膏中含摩擦劑和化學(xué)漂白劑，如碳酸鈣、二氧化硅等，可去除牙齒表面污垢和色斑，達到美白效果。

4. 防牙周病：牙周病是由牙菌斑中的細(xì)菌侵犯牙周組織引起的慢性炎癥。牙膏中添加氯己定、三氯生等抗菌成分，可抑制牙菌斑形成，預(yù)防牙周病。此外，一些牙膏還添加了植物提取物，如丁香酚、薄荷醇等，具有抗炎、殺菌作用。

5. 清新口氣：不良口氣可能由口腔衛(wèi)生不良、口腔疾病、胃腸道疾病等原因引起。牙膏中添加薄荷、留蘭香等香料成分，可在刷牙后帶來清新口氣。同時，一些牙膏還添加了益生菌等成分，可調(diào)節(jié)口腔微生物平衡，改善口氣。

家庭口腔護理中，選對牙膏至關(guān)重要。根據(jù)不同口腔需求，選擇具有防齲、抗敏感、美白、防牙周病、清新口氣等功效的牙膏，能有效維護口腔健康。但需注意，牙膏只是口腔護理的一部分，還應(yīng)結(jié)合正確刷牙方法、使用牙線等，定期進行口腔檢查。若出現(xiàn)口腔問題，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。