長期壓力應對不當導致全身無力疲倦乏困，可能是由于神經功能紊亂、內分泌失調、免疫系統(tǒng)功能下降、心血管系統(tǒng)負擔加重、肌肉緊張等因素引起。

1. 神經功能紊亂：長期壓力會使神經系統(tǒng)處于持續(xù)興奮狀態(tài)，導致神經遞質失衡，如血清素、多巴胺等分泌異常。這會影響大腦對身體各部位的調節(jié)功能，使人容易出現疲勞、注意力不集中、失眠等癥狀，進而表現為全身無力、疲倦乏困。

2. 內分泌失調：壓力會刺激腎上腺分泌皮質醇等激素。若壓力長期得不到緩解，皮質醇水平持續(xù)升高，會打亂內分泌系統(tǒng)的平衡。例如，影響甲狀腺激素的分泌，甲狀腺激素分泌不足會導致新陳代謝減緩，身體能量產生減少，從而出現全身乏力的癥狀。

3. 免疫系統(tǒng)功能下降：長期處于壓力狀態(tài)下，免疫系統(tǒng)會受到抑制。免疫系統(tǒng)是身體抵御外界病菌的重要防線，當它功能下降時，身體更容易受到病毒、細菌等病原體的侵襲。即使沒有明顯的感染癥狀，免疫系統(tǒng)為了維持身體的穩(wěn)定也會消耗大量能量，導致身體感到疲倦。

4. 心血管系統(tǒng)負擔加重：壓力會使血壓升高、心率加快，增加心血管系統(tǒng)的負擔。長期如此，心臟需要更努力地工作來維持血液循環(huán)，心肌耗氧量增加。同時，血管長期處于收縮狀態(tài)，會影響血液循環(huán)的效率，導致身體各組織器官得不到充足的氧氣和營養(yǎng)物質供應，從而引起全身無力和疲倦感。

5. 肌肉緊張：壓力會使肌肉不自覺地處于緊張狀態(tài)，尤其是頸部、肩部、背部等部位的肌肉。長時間的肌肉緊張會導致肌肉疲勞，產生酸痛感，進一步加重全身的疲倦感。而且，肌肉緊張還會影響局部的血液循環(huán)，使代謝廢物堆積，加重身體的不適。

對于長期壓力導致的這些癥狀，可以使用一些藥物來緩解。如谷維素能調節(jié)植物神經功能，改善神經功能紊亂的癥狀；維生素B12有助于維持神經系統(tǒng)的正常功能；安神補腦液能起到生精補髓、益氣養(yǎng)血、強腦安神的作用。但使用藥物時需遵醫(yī)囑。此外，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或內科就診，進行全面的評估和診斷。同時，在日常生活中要學會調整心態(tài)，通過適當的運動、聽音樂、旅游等方式釋放壓力。

長期壓力應對不當引發(fā)的全身無力疲倦乏困是由多種因素共同作用的結果。了解這些因素后，人們可以采取相應的措施進行調整和治療，以改善身體狀況，提高生活質量。