與肺結(jié)核患者共處，保障不被傳染可從增強(qiáng)自身免疫力、保持良好通風(fēng)、做好個(gè)人防護(hù)、避免密切接觸、定期體檢等方面入手。

1. 增強(qiáng)自身免疫力：保持均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等，為身體提供充足營(yíng)養(yǎng)，維持免疫系統(tǒng)正常功能。同時(shí)，保證充足睡眠，每晚盡量保證7 - 8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，讓身體得到充分休息和恢復(fù)。此外，適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，降低被傳染的風(fēng)險(xiǎn)。

2. 保持良好通風(fēng)：確保居住和工作環(huán)境空氣流通，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，尤其是在患者居住的房間。每天至少開(kāi)窗通風(fēng)2 - 3次，每次通風(fēng)時(shí)間不少于30分鐘，這樣可以有效降低空氣中結(jié)核菌的濃度，減少感染機(jī)會(huì)。

3. 做好個(gè)人防護(hù)：在與肺結(jié)核患者接觸時(shí)，佩戴醫(yī)用口罩，能有效阻擋結(jié)核菌進(jìn)入呼吸道?？谡忠ㄆ诟鼡Q，確保防護(hù)效果。同時(shí)，注意勤洗手，使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法認(rèn)真清洗，避免用手觸摸口鼻，防止結(jié)核菌通過(guò)接觸傳播。

4. 避免密切接觸：盡量減少與肺結(jié)核患者近距離、長(zhǎng)時(shí)間的接觸，如避免面對(duì)面近距離交談、共用餐具等?；颊呖人浴⒋驀娞鐣r(shí)，會(huì)產(chǎn)生大量含有結(jié)核菌的飛沫，此時(shí)應(yīng)盡量遠(yuǎn)離，保持至少1米以上的距離。

5. 定期體檢：定期進(jìn)行體檢，通過(guò)胸部X光、結(jié)核菌素試驗(yàn)等檢查，及時(shí)了解自身是否感染結(jié)核菌。如果發(fā)現(xiàn)異常，能盡早進(jìn)行診斷和治療，防止病情進(jìn)一步發(fā)展。對(duì)于密切接觸者，更應(yīng)增加體檢的頻率。

與肺結(jié)核患者共處時(shí)，通過(guò)增強(qiáng)自身免疫力、保持良好通風(fēng)、做好個(gè)人防護(hù)、避免密切接觸以及定期體檢等措施，可以有效降低被傳染的風(fēng)險(xiǎn)。但如果出現(xiàn)咳嗽、咳痰、低熱、盜汗等疑似肺結(jié)核的癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。