寶寶沒吃飽若不重視，會影響身體發(fā)育，常見影響包括體重增長緩慢、身高發(fā)育受限、免疫力下降、大腦發(fā)育受影響、睡眠質(zhì)量變差等。

1. 體重增長緩慢：寶寶生長發(fā)育過程中，充足的營養(yǎng)攝入是體重正常增長的關鍵。若沒吃飽，身體無法獲得足夠能量和營養(yǎng)物質(zhì)用于生長，脂肪和肌肉組織增長不足，就會導致體重增長緩慢，低于同年齡段正常水平。

2. 身高發(fā)育受限：營養(yǎng)是骨骼生長的基礎，鈣、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素對骨骼發(fā)育至關重要。寶寶沒吃飽，這些營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，會影響骨骼的生長和發(fā)育，進而導致身高增長緩慢，長期可能使最終身高低于預期。

3. 免疫力下降：免疫系統(tǒng)的正常運作需要充足營養(yǎng)支持。寶寶沒吃飽，身體缺乏足夠營養(yǎng)，免疫細胞的生成和功能會受到影響，導致免疫力下降，更容易受到細菌、病毒等病原體侵襲，引發(fā)感冒、肺炎等疾病。

4. 大腦發(fā)育受影響：大腦發(fā)育需要大量營養(yǎng)物質(zhì)，如不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素等。寶寶沒吃飽，營養(yǎng)供應不足，會影響大腦神經(jīng)細胞的發(fā)育和連接，導致智力發(fā)育遲緩、學習能力下降等問題。

5. 睡眠質(zhì)量變差：寶寶饑餓時會感到不適，難以進入深度睡眠狀態(tài)，容易出現(xiàn)頻繁醒來、哭鬧等情況。長期睡眠質(zhì)量差會影響生長激素的分泌，進一步影響寶寶的生長發(fā)育。

寶寶沒吃飽會在多方面影響其正常發(fā)育，如體重、身高、免疫力、大腦發(fā)育以及睡眠質(zhì)量等。家長應密切關注寶寶飲食情況，及時發(fā)現(xiàn)沒吃飽的表現(xiàn)并采取措施保證其攝入充足營養(yǎng)，若對寶寶飲食和發(fā)育情況有疑慮，可到正規(guī)醫(yī)院兒科咨詢專業(yè)醫(yī)生。