孕婦發(fā)燒時(shí)，適合多吃水分含量高的水果、清淡易消化的粥類、富含蛋白質(zhì)的蛋類、新鮮的綠色蔬菜、富含維生素C的果汁等。

1. 水分含量高的水果：如西瓜、梨等。西瓜具有清熱解暑、除煩止渴、利小便的功效，能幫助孕婦補(bǔ)充因發(fā)燒而流失的水分，還能促進(jìn)尿液排出，帶走體內(nèi)的熱量。梨有生津止渴、清熱化痰的作用，對(duì)于緩解孕婦發(fā)燒時(shí)的咽干、口渴等癥狀有一定幫助。

2. 清淡易消化的粥類：像小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等。小米粥富含維生素B族等營(yíng)養(yǎng)成分，易于消化吸收，能為孕婦提供能量。南瓜粥含有豐富的胡蘿卜素和果膠，有保護(hù)胃黏膜的作用。蔬菜粥則能補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)，且清淡可口，適合發(fā)燒的孕婦食用。

3. 富含蛋白質(zhì)的蛋類：雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來(lái)源。蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕婦發(fā)燒時(shí)身體較為虛弱，適當(dāng)食用雞蛋有助于身體恢復(fù)?？梢宰龀呻u蛋羹，這樣更容易消化。

4. 新鮮的綠色蔬菜：例如菠菜、芹菜、西蘭花等。菠菜富含鐵元素和多種維生素，能增強(qiáng)孕婦的抵抗力。芹菜含有豐富的膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。西蘭花含有大量的維生素C和胡蘿卜素，具有抗氧化作用，有助于提高孕婦的免疫力。

5. 富含維生素C的果汁：如橙汁、獼猴桃汁等。維生素C具有抗氧化和增強(qiáng)免疫力的作用，能幫助孕婦緩解發(fā)燒癥狀，促進(jìn)身體康復(fù)。橙汁口感酸甜，能刺激孕婦的食欲。獼猴桃汁的維生素C含量極高，對(duì)增強(qiáng)孕婦的抵抗力有很好的效果。

孕婦發(fā)燒時(shí)，合理的飲食對(duì)于身體恢復(fù)至關(guān)重要。多吃水分含量高的水果、清淡易消化的粥類、富含蛋白質(zhì)的蛋類、新鮮的綠色蔬菜以及富含維生素C的果汁等食物，能為孕婦提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持，增強(qiáng)身體抵抗力，緩解發(fā)燒帶來(lái)的不適。但如果孕婦發(fā)燒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。