老年人打針打腫后，可通過熱敷、冷敷、藥物治療、按摩、土豆片外敷等方法消腫。

1. 熱敷：熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快藥液吸收，緩解腫脹。一般在打針后24小時(shí)，用溫?zé)崦砘驘崴笤谀[脹部位，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次。熱敷溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。

2. 冷敷：打針后立即出現(xiàn)腫脹，可在24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷。用冰袋或冷毛巾敷在腫脹處，能使局部血管收縮，減少藥液滲出，減輕腫脹和疼痛。每次冷敷時(shí)間約10 - 15分鐘，注意避免凍傷皮膚。

3. 藥物治療：可使用一些具有消腫止痛作用的藥物。如多磺酸粘多糖乳膏，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕腫脹；云南白藥氣霧劑，有活血散瘀、消腫止痛的功效；硫酸鎂溶液，可通過高滲作用，促進(jìn)局部組織液回流，減輕腫脹。使用藥物時(shí)需遵醫(yī)囑。

4. 按摩：在腫脹部位周圍進(jìn)行輕柔按摩，可促進(jìn)血液循環(huán)。按摩時(shí)手指力度要適中，從腫脹邊緣向中心輕輕揉按，每次按摩10 - 15分鐘，每天2 - 3次。但要注意避免直接按壓打針部位，以免加重疼痛。

5. 土豆片外敷：土豆含有豐富的鉀，鉀具有高滲作用，能促進(jìn)局部組織液吸收。將土豆切成薄片，敷在腫脹部位，待土豆片變干后更換，可反復(fù)多次使用。

老年人打針打腫后，可根據(jù)腫脹情況和時(shí)間，選擇合適的消腫方法。熱敷、冷敷、藥物治療、按摩和土豆片外敷等方法都有一定效果。若腫脹長(zhǎng)時(shí)間不消退或伴有疼痛加劇、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進(jìn)行相應(yīng)治療。