中醫(yī)調(diào)養(yǎng)去除腋下異味可通過中藥內(nèi)服、中藥外用、針灸治療、飲食調(diào)理、生活方式調(diào)整等。

1. 中藥內(nèi)服：一些中藥具有調(diào)理身體、去除異味的作用。例如藿香，其具有芳香化濕的功效，能改善體內(nèi)濕氣重的情況，對于因濕氣導(dǎo)致的腋下異味有一定緩解作用；佩蘭可醒脾開胃、發(fā)表解暑，有助于調(diào)節(jié)脾胃功能，減少異味產(chǎn)生；蒼術(shù)能燥濕健脾，可改善體內(nèi)濕熱環(huán)境，對減輕腋下異味有幫助。不過，使用中藥內(nèi)服需要根據(jù)個人體質(zhì)和具體情況進(jìn)行辯證論治，務(wù)必遵醫(yī)囑。

2. 中藥外用：可以選用具有除臭作用的中藥制成藥膏、藥粉等進(jìn)行外用。比如密陀僧，有燥濕、殺蟲、斂瘡的功效，研成粉末后涂抹在腋下，能抑制汗液分泌和細(xì)菌滋生；枯礬能收濕止癢、解毒殺蟲，用其泡水清洗腋下，可減少異味；冰片有清熱止痛、開竅醒神的作用，加入到外用制劑中，能起到清涼除臭的效果。

3. 針灸治療：針灸通過刺激特定穴位來調(diào)節(jié)身體的氣血運行和臟腑功能。常用穴位如合谷穴、曲池穴、足三里穴等。刺激合谷穴可調(diào)節(jié)陽明經(jīng)氣血，改善上肢及頭面部的氣血循環(huán)；曲池穴有清熱解表、疏經(jīng)通絡(luò)的作用，能調(diào)節(jié)人體的新陳代謝；足三里穴是保健要穴，可增強(qiáng)脾胃功能，促進(jìn)體內(nèi)濕氣排出。針灸治療需由專業(yè)的針灸醫(yī)生操作。

4. 飲食調(diào)理：在飲食上，應(yīng)避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、大蒜、油炸食品等，這些食物容易加重體內(nèi)濕熱，導(dǎo)致腋下異味加重?？啥喑砸恍┚哂星鍩崂麧褡饔玫氖澄铮缍?、苦瓜、綠豆等。冬瓜能利水消腫、清熱解暑；苦瓜有清熱解毒、明目等功效；綠豆可清熱解毒、消暑利水。

5. 生活方式調(diào)整：保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗澡、勤換衣物，尤其是在運動出汗后要及時清洗。選擇透氣性好的衣物，避免穿著緊身、不透氣的衣服。同時，要注意保持心情舒暢，避免精神緊張和焦慮，因為情緒波動也可能會影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致腋下異味加重。

中醫(yī)調(diào)養(yǎng)去除腋下異味是一個綜合的過程，需要從多個方面入手。中藥內(nèi)服、外用，針灸治療，飲食調(diào)理以及生活方式的調(diào)整等方法相互配合，才能達(dá)到較好的效果。但每個人的體質(zhì)和病情不同，在進(jìn)行中醫(yī)調(diào)養(yǎng)時，最好咨詢專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生，以制定個性化的調(diào)養(yǎng)方案。