經(jīng)期只來褐色分泌物可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、婦科炎癥、藥物影響、全身性疾病等因素引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方法解決。

1. 內(nèi)分泌失調(diào)：女性內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，如雌激素水平不足，會影響子宮內(nèi)膜的正常生長和脫落，導致月經(jīng)量少且呈褐色。長期熬夜、精神壓力大、過度節(jié)食等不良生活方式都可能引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式來改善，如保持規(guī)律作息，避免熬夜；學會釋放壓力，保持心情舒暢；合理飲食，保證營養(yǎng)均衡。必要時可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇、黃體酮、地屈孕酮等藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

2. 子宮內(nèi)膜損傷：多次人工流產(chǎn)、刮宮等宮腔操作可能損傷子宮內(nèi)膜，使子宮內(nèi)膜變薄，導致月經(jīng)量減少，出現(xiàn)褐色分泌物。對于這種情況，輕度損傷可通過服用促進子宮內(nèi)膜修復的藥物，如坤泰膠囊、婦科養(yǎng)榮膠囊、烏雞白鳳丸等。若損傷嚴重，可能需要進行宮腔鏡手術(shù)來修復。

3. 婦科炎癥：陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等婦科炎癥，會導致陰道或子宮內(nèi)環(huán)境改變，影響月經(jīng)血的正常排出，使經(jīng)血顏色異常。需針對不同的炎癥類型進行治療，如細菌性陰道炎可遵醫(yī)囑使用甲硝唑、替硝唑、克林霉素等藥物；霉菌性陰道炎可使用氟康唑、伊曲康唑、制霉菌素等藥物。

4. 藥物影響：某些藥物，如緊急避孕藥、抗抑郁藥等，可能會影響女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，導致月經(jīng)異常。如果是藥物引起的，一般在停藥后，月經(jīng)會逐漸恢復正常。若長時間未恢復，可就醫(yī)并遵醫(yī)囑進行調(diào)理。

5. 全身性疾病：貧血、甲狀腺功能減退等全身性疾病也可能影響月經(jīng)。貧血患者可通過補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等，同時多吃含鐵豐富的食物來改善。甲狀腺功能減退患者則需要遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉等藥物進行治療。

經(jīng)期只來褐色分泌物是多種因素共同作用的結(jié)果。出現(xiàn)這種情況時，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，保持健康的生活方式對于維持正常的月經(jīng)周期也非常重要。