職場女性月經推遲與壓力相關，可通過按揉太陽穴、內關穴、膻中穴、三陰交穴、足三里穴等部位來應對壓力。

1. 太陽穴：位于頭部側面，眉梢和外眼角中間向后一橫指凹陷處。適度按揉太陽穴能起到提神醒腦、舒緩疲勞的作用。職場女性長時間工作，大腦易處于緊張狀態(tài)，按揉此穴位可放松頭部神經，緩解精神壓力，從而在一定程度上改善因壓力導致的月經推遲情況。

2. 內關穴：在前臂掌側，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。內關穴是手厥陰心包經的常用腧穴之一，按揉該穴位有助于寧心安神、理氣止痛。職場中的各種工作任務和人際關系等帶來的壓力，容易影響心臟功能和情緒，刺激內關穴可調節(jié)心臟功能、穩(wěn)定情緒，對月經周期的穩(wěn)定有積極意義。

3. 膻中穴：在胸部，當前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。膻中穴為氣會之穴，按揉膻中穴可以寬胸理氣、調節(jié)氣機。職場女性壓力大時，往往會出現(xiàn)胸悶、氣短等癥狀，按揉此穴位可使氣機通暢，減輕不良情緒對身體的影響，進而改善月經推遲問題。

4. 三陰交穴：在小腿內側，內踝尖上3寸，脛骨內側緣后際。三陰交是肝、脾、腎三條經絡相交匯的穴位。按揉三陰交穴能調節(jié)肝、脾、腎三臟的氣血，對于女性內分泌系統(tǒng)有很好的調節(jié)作用。職場壓力可能導致內分泌失調，刺激三陰交穴有助于平衡內分泌，促進月經周期恢復正常。

5. 足三里穴：位于小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。足三里是人體重要的保健穴位，有健脾和胃、扶正培元、通經活絡等功效。職場女性壓力大時可能會影響脾胃功能，按揉足三里穴可增強脾胃運化功能，為身體提供充足的氣血，維持正常的生理功能，對月經推遲的調理也有幫助。

職場女性月經推遲受壓力影響較為常見，通過按揉太陽穴、內關穴、膻中穴、三陰交穴、足三里穴等部位，可在一定程度上緩解壓力，調節(jié)身體機能，改善月經推遲的狀況。但如果月經推遲情況嚴重或長期未改善，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院婦產科就診，排查是否存在其他疾病因素。同時，在日常生活中也可遵醫(yī)囑配合烏雞白鳳丸、逍遙丸、八珍益母丸等藥物進行調理。