7個月寶寶高燒39度應選擇散熱，而非捂汗。這涉及到散熱原理、捂汗危害、散熱方法、藥物使用、及時就醫(yī)等方面。

1. 散熱原理：人體在發(fā)燒時，體溫調節(jié)中樞失調，產(chǎn)熱大于散熱。通過散熱可增加體表熱量散發(fā)，使體溫逐漸下降。若采用捂汗方式，會阻礙熱量散發(fā)，導致體溫持續(xù)升高，甚至引發(fā)高熱驚厥等嚴重后果。

2. 捂汗危害：捂汗會使寶寶身體無法有效散熱，體溫急劇上升，加重身體不適。還可能導致寶寶大量出汗，引起脫水、電解質紊亂等問題，對寶寶健康造成更大威脅。

3. 散熱方法：可采用物理降溫，如用濕毛巾敷寶寶額頭，水分蒸發(fā)能帶走熱量；用溫水擦拭寶寶頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富部位，促進散熱；適當減少寶寶衣物和被子，利于體表熱量散發(fā)。

4. 藥物使用：當寶寶高燒39度時，可在醫(yī)生指導下使用退燒藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物能調節(jié)體溫調節(jié)中樞，使散熱增加，產(chǎn)熱減少，從而降低體溫。但使用藥物必須遵醫(yī)囑。

5. 及時就醫(yī)：寶寶高燒39度可能是多種疾病引起，如感冒、流感、肺炎等。若寶寶持續(xù)高燒不退，或伴有精神萎靡、呼吸急促、嘔吐、腹瀉等癥狀，應及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因，進行針對性治療。

7個月寶寶高燒39度時，應采取散熱措施，避免捂汗。通過了解散熱原理、認識捂汗危害、掌握散熱方法、合理使用藥物以及及時就醫(yī)等方式，幫助寶寶降低體溫，緩解不適。同時，密切關注寶寶病情變化，確保寶寶健康。