久坐族易患脊椎炎，與姿勢(shì)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、脊柱勞損、受寒受潮、遺傳因素等有關(guān)。

1.姿勢(shì)不良：久坐時(shí)若坐姿不正確，如彎腰駝背、身體歪斜等，會(huì)使脊椎的生理曲度發(fā)生改變，導(dǎo)致脊椎周圍的肌肉、韌帶等軟組織長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，增加脊椎的壓力，進(jìn)而引發(fā)脊椎炎。

2.缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，脊椎關(guān)節(jié)得不到充分的活動(dòng)和鍛煉，關(guān)節(jié)靈活性下降，肌肉力量減弱。這會(huì)影響脊椎的穩(wěn)定性，使得脊椎更容易受到損傷，為脊椎炎的發(fā)生埋下隱患。

3.脊柱勞損：久坐會(huì)使脊柱長(zhǎng)時(shí)間承受較大的壓力，尤其是腰椎和頸椎部位。反復(fù)的壓力刺激會(huì)導(dǎo)致脊柱關(guān)節(jié)軟骨磨損、椎間盤退變等問題，引起脊柱的慢性勞損，逐漸發(fā)展為脊椎炎。

4.受寒受潮：久坐的環(huán)境如果寒冷潮濕，脊椎部位的血管會(huì)收縮，血液循環(huán)不暢，肌肉和關(guān)節(jié)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)減少。同時(shí)，寒濕之邪容易侵入人體，阻滯經(jīng)絡(luò)氣血，誘發(fā)脊椎炎。

5.遺傳因素：部分脊椎炎具有一定的遺傳傾向。如果家族中有脊椎炎患者，久坐族患脊椎炎的風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)相對(duì)較高。遺傳因素可能導(dǎo)致個(gè)體的免疫系統(tǒng)對(duì)某些刺激更為敏感，在久坐等不良因素的影響下，更容易引發(fā)炎癥反應(yīng)。

對(duì)于脊椎炎的治療，藥物方面可使用雙氯芬酸鈉、布洛芬、柳氮磺吡啶等，需遵醫(yī)囑使用。此外，物理治療如熱敷、按摩、針灸等也有一定效果，同時(shí)要改善久坐的習(xí)慣，增加運(yùn)動(dòng)鍛煉。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科或骨外科就診。

久坐族由于姿勢(shì)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、脊柱勞損、受寒受潮以及遺傳因素等，面臨著脊椎炎的威脅。了解這些因素后，應(yīng)積極采取預(yù)防措施，如保持正確坐姿、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意保暖等。一旦出現(xiàn)脊椎不適癥狀，要及時(shí)就醫(yī)，早診斷早治療，以提高生活質(zhì)量，減少脊椎炎帶來的危害。