胎位低指妊娠28周后胎盤附著于子宮下段，下緣達到或覆蓋宮頸內(nèi)口，中醫(yī)調(diào)理可通過中藥、艾灸、推拿、食療、運動等改善。

1. 中藥：中醫(yī)認為胎位低與氣血不足、腎氣虧虛等有關(guān)，可在醫(yī)生辯證后用藥調(diào)理。如八珍湯，由人參、白術(shù)、白茯苓、當(dāng)歸、川芎、白芍藥、熟地黃、甘草組成，有益氣補血功效，可改善孕婦氣血狀況，為胎兒提供良好環(huán)境；補中益氣湯，包含黃芪、炙甘草、人參、當(dāng)歸、橘皮、升麻、柴胡、白術(shù)，能補中益氣、升陽舉陷，對胎位低有一定調(diào)理作用；壽胎丸，由菟絲子、桑寄生、續(xù)斷、阿膠組成，可補腎安胎，有助于穩(wěn)固胎位。但使用中藥調(diào)理需遵醫(yī)囑。

2. 艾灸：艾灸至陰穴是中醫(yī)常用改善胎位的方法。至陰穴位于足小趾外側(cè)趾甲角旁0.1寸處，通過艾灸該穴位可激發(fā)經(jīng)氣活動，調(diào)整胎兒姿勢，促進胎位轉(zhuǎn)正。一般需由專業(yè)醫(yī)生操作，每次艾灸時間和療程根據(jù)孕婦具體情況而定。

3. 推拿：專業(yè)醫(yī)生可通過特定推拿手法，如輕柔按摩孕婦腹部相關(guān)穴位和經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)孕婦身體氣血運行和臟腑功能，從而改善胎位低狀況。但推拿手法需精準(zhǔn)、力度適中，避免對孕婦和胎兒造成不良影響。

4. 食療：孕婦可通過合理飲食調(diào)理身體。如食用紅棗、桂圓、黑芝麻等具有補血養(yǎng)血作用的食物，增強孕婦氣血；山藥、芡實、蓮子等可健脾益腎，有助于改善孕婦體質(zhì)，為胎兒發(fā)育提供更好支持。但食療應(yīng)根據(jù)孕婦個體體質(zhì)和口味合理搭配，避免過度食用導(dǎo)致其他問題。

5. 運動：孕婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行適當(dāng)運動，如散步、孕婦瑜伽等。散步可促進孕婦血液循環(huán)，增強身體機能；孕婦瑜伽的一些特定動作可幫助調(diào)整孕婦身體姿勢和重心，對改善胎位有一定幫助。但運動要適度，避免劇烈運動和過度勞累。

中醫(yī)調(diào)理改善胎位低狀況是綜合方法，通過中藥、艾灸、推拿、食療和運動等多方面調(diào)理，可改善孕婦身體狀況，促進胎位轉(zhuǎn)正。但調(diào)理過程中需密切關(guān)注孕婦和胎兒情況，定期產(chǎn)檢。若胎位低狀況未改善或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時就醫(yī)，采取科學(xué)有效治療措施。