夏日皮膚曬傷發(fā)紅頻發(fā)，可通過及時冷敷、使用藥物、做好保濕、避免再次暴曬、補充維生素等方式應對。

1. 及時冷敷：皮膚曬傷發(fā)紅后，應盡快進行冷敷處理?？梢允褂美涿砘虮笤跁駛课唬看卫浞?5 - 20分鐘，每隔1 - 2小時可重復一次。冷敷能夠降低皮膚表面溫度，收縮血管，減輕炎癥反應和疼痛感。

2. 使用藥物：可遵醫(yī)囑外用爐甘石洗劑，其具有收斂、保護皮膚的作用，能緩解曬傷引起的不適。還可使用糖皮質(zhì)激素類藥膏，如氫化可的松乳膏、地塞米松乳膏等，能減輕炎癥和瘙癢癥狀。若曬傷較為嚴重，出現(xiàn)水皰、疼痛劇烈等情況，可口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、對乙酰氨基酚等，以起到止痛和抗炎的效果。

3. 做好保濕：曬傷后的皮膚水分流失嚴重，需要做好保濕工作。可選擇溫和、無刺激的保濕護膚品，如凡士林、尿素霜等，幫助皮膚鎖住水分，促進皮膚修復。

4. 避免再次暴曬：在皮膚曬傷未恢復之前，應避免再次暴露在陽光下。外出時要做好防護措施，如穿長袖衣物、戴寬邊帽子、打遮陽傘等，同時涂抹防曬霜，選擇防曬指數(shù)合適的產(chǎn)品，以減少紫外線對皮膚的進一步傷害。

5. 補充維生素：適當補充維生素C和維生素E等營養(yǎng)素，有助于增強皮膚的抗氧化能力，促進皮膚的修復?？梢酝ㄟ^食用富含維生素的新鮮水果和蔬菜來獲取，如橙子、檸檬、草莓、菠菜等。

夏日皮膚曬傷發(fā)紅是較為常見的情況，通過及時采取正確的應對措施，如及時冷敷、合理使用藥物、做好保濕、避免再次暴曬以及補充維生素等，能夠有效緩解曬傷癥狀，促進皮膚的恢復。若曬傷癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行治療。