職場人患闌尾炎時，蘋果、香蕉、橙子、葡萄、草莓等水果可補充能量。

1. 蘋果：富含多種維生素（如維生素 C、維生素 B 族等）、礦物質(zhì)（如鉀、鎂等）和膳食纖維。維生素 C 具有抗氧化作用，能增強免疫力，有助于身體對抗炎癥；膳食纖維可促進腸道蠕動，預(yù)防便秘，這對于闌尾炎患者尤為重要，因為便秘可能會加重腹部不適。此外，蘋果中的天然糖分能快速補充能量，維持身體正常代謝。

2. 香蕉：含有豐富的碳水化合物，是快速補充能量的優(yōu)質(zhì)來源。同時，香蕉富含鉀元素，能調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡。職場人患闌尾炎后，身體可能因炎癥或治療過程（如禁食、腹瀉等）導致電解質(zhì)紊亂，食用香蕉有助于維持體內(nèi)電解質(zhì)的穩(wěn)定，保證身體各器官的正常功能。

3. 橙子：是維生素 C 的重要來源，維生素 C 能促進膠原蛋白的合成，有助于受損組織的修復(fù)。對于闌尾炎患者，手術(shù)治療后傷口的愈合需要膠原蛋白的參與，橙子中的維生素 C 可以起到輔助作用。而且橙子酸甜可口，能刺激食欲，增加患者的進食量，從而補充更多能量。

4. 葡萄：含有葡萄糖、果糖等多種糖類，能直接被人體吸收利用，迅速補充能量。此外，葡萄中還含有類黃酮等抗氧化物質(zhì)，具有抗炎、抗氧化的功效，可減輕身體的炎癥反應(yīng)，對闌尾炎患者的康復(fù)有一定幫助。

5. 草莓：富含維生素 C、維生素 E、纖維素和多種礦物質(zhì)。維生素 C 和 E 協(xié)同作用，能增強抗氧化能力，減少自由基對身體細胞的損傷。草莓中的纖維素可促進腸道健康，改善消化功能。同時，草莓的口感鮮美，能提升患者的飲食體驗，讓患者更愿意攝入食物來補充能量。

職場人患闌尾炎后，合理攝入蘋果、香蕉、橙子、葡萄、草莓等水果，能為身體補充能量，提供多種營養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強免疫力、促進腸道健康和組織修復(fù)。但需注意，應(yīng)根據(jù)病情和醫(yī)生建議選擇合適的食用方式和時間，如在手術(shù)前后可能需要遵循特殊的飲食要求。若對飲食有疑問，可咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生。