兒童躺久頭暈，可能由體位性低血壓、貧血、低血糖、鼻竇炎、耳部疾病等因素引起。

1. 體位性低血壓：兒童長時(shí)間躺著，突然起身時(shí)，血液因重力作用，不能及時(shí)供應(yīng)到腦部，導(dǎo)致腦部短暫缺血，引發(fā)頭暈。這是較為常見的情況，一般讓兒童緩慢起身，癥狀可逐漸緩解。平時(shí)可適當(dāng)增加體育鍛煉，增強(qiáng)血管調(diào)節(jié)能力。

2. 貧血：兒童生長發(fā)育迅速，對(duì)鐵、維生素B12、葉酸等造血原料需求較大，若攝入不足，易發(fā)生貧血。貧血時(shí)，血液攜帶氧氣能力下降，躺久后突然活動(dòng)，腦部缺氧加重，就會(huì)出現(xiàn)頭暈癥狀?？赏ㄟ^血常規(guī)等檢查明確診斷。治療上，可遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑、維生素B12、葉酸等藥物，如硫酸亞鐵、甲鈷胺、葉酸片等。同時(shí)，多吃富含鐵的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟等。

3. 低血糖：如果兒童未按時(shí)進(jìn)食或消耗過多能量，可能導(dǎo)致低血糖。躺久后，血糖水平可能更低，從而引起頭暈。此時(shí)可讓兒童吃一些含糖食物，如糖果、餅干等，以快速提升血糖。平時(shí)要注意規(guī)律飲食，保證能量攝入。

4. 鼻竇炎：鼻竇發(fā)生炎癥時(shí)，會(huì)導(dǎo)致鼻竇內(nèi)積液、堵塞，引起鼻竇壓力變化。躺久后，鼻竇內(nèi)的分泌物可能發(fā)生位置改變，刺激周圍神經(jīng)，引發(fā)頭暈。還常伴有鼻塞、流涕等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用抗生素，如阿莫西林、頭孢克洛等，以及鼻用糖皮質(zhì)激素，如布地奈德鼻噴霧劑等進(jìn)行治療。

5. 耳部疾病：如耳石癥、梅尼埃病等。耳石癥是由于耳石脫落，刺激內(nèi)耳感受器，導(dǎo)致平衡失調(diào)和頭暈。梅尼埃病則與內(nèi)耳內(nèi)淋巴積水有關(guān)，會(huì)出現(xiàn)發(fā)作性眩暈、耳鳴、聽力下降等癥狀。需到耳鼻喉科進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)治療，如耳石復(fù)位、使用倍他司汀等藥物。

兒童躺久頭暈可能由多種原因引起，家長要密切關(guān)注兒童的癥狀表現(xiàn)。若頭暈頻繁發(fā)作或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)帶兒童到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意兒童的飲食營養(yǎng)均衡、作息規(guī)律，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。