為降低第一次懷孕做人流對(duì)以后懷孕的影響，可從選擇合適人流方式、做好術(shù)前檢查、術(shù)后注意休息調(diào)養(yǎng)、預(yù)防感染、定期復(fù)查等方面著手。

1. 選擇合適人流方式：目前常見的人流方式有無痛人流、藥物流產(chǎn)等。無痛人流是在靜脈麻醉下進(jìn)行的人工流產(chǎn)，手術(shù)時(shí)間短，患者痛苦??；藥物流產(chǎn)則是通過服用米非司酮片和米索前列醇片等藥物來終止妊娠，適合懷孕天數(shù)較短的情況。需根據(jù)自身懷孕時(shí)間、身體狀況等，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的人流方式。

2. 做好術(shù)前檢查：術(shù)前需進(jìn)行全面檢查，如婦科檢查、B超檢查、血常規(guī)、凝血功能等。婦科檢查可了解是否存在婦科炎癥，若有炎癥需先治療再手術(shù)，以免炎癥擴(kuò)散；B超檢查能確定孕囊位置和大小，排除宮外孕等異常情況；血常規(guī)和凝血功能檢查可了解身體的凝血狀態(tài)，降低手術(shù)中出血風(fēng)險(xiǎn)。

3. 術(shù)后注意休息調(diào)養(yǎng)：人流后身體較為虛弱，需要充足休息。一般建議休息兩周左右，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、新鮮蔬菜水果等，促進(jìn)身體恢復(fù)。

4. 預(yù)防感染：術(shù)后要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。一個(gè)月內(nèi)禁止性生活和盆浴，防止細(xì)菌感染?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用抗生素預(yù)防感染，如頭孢克肟、阿莫西林、甲硝唑等，但需遵醫(yī)囑。

5. 定期復(fù)查：人流后需按照醫(yī)生要求定期復(fù)查，一般在術(shù)后兩周左右進(jìn)行。通過B超檢查可了解子宮恢復(fù)情況，是否有殘留組織等。若發(fā)現(xiàn)異常，可及時(shí)進(jìn)行處理，減少對(duì)以后懷孕的影響。

第一次懷孕做人流對(duì)女性身體有一定傷害，若想降低對(duì)以后懷孕的影響，需從人流方式選擇、術(shù)前檢查、術(shù)后調(diào)養(yǎng)、預(yù)防感染和定期復(fù)查等多方面做好措施。同時(shí)，女性應(yīng)重視自身生殖健康，若有任何不適或疑問，及時(shí)就醫(yī)咨詢。