中醫(yī)調(diào)養(yǎng)皮膚炎癥可從中藥內(nèi)服、中藥外用、針灸推拿三方面入手。中藥內(nèi)服可選用具有清熱解毒、祛濕止癢功效的藥物；中藥外用可使用洗劑、藥膏等直接作用于皮膚；針灸推拿則通過刺激穴位來調(diào)節(jié)身體機能，增強免疫力。

1. 中藥內(nèi)服：皮膚炎癥多由濕熱、熱毒等因素引起，可選用一些清熱利濕、解毒止癢的中藥進行調(diào)理。例如，金銀花具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用，可用于治療皮膚炎癥引起的紅腫熱痛；連翹能清熱解毒、消腫散結(jié)，對于皮膚癤腫等炎癥有較好的療效；苦參有清熱燥濕、殺蟲止癢的功效，可緩解皮膚瘙癢癥狀。使用中藥內(nèi)服時需遵醫(yī)囑，根據(jù)個人體質(zhì)和病情進行辨證論治。

2. 中藥外用：中藥外用是治療皮膚炎癥的常用方法之一。可以使用中藥洗劑，如黃柏、地膚子、蛇床子等煎水外洗，能起到清熱燥濕、止癢的作用。也可選用中藥藥膏，如冰黃膚樂軟膏、青鵬軟膏等，涂抹于患處，有助于減輕炎癥反應(yīng)。此外，還可以使用中藥濕敷，將紗布浸泡在中藥藥液中，然后敷在皮膚上，能促進藥物吸收，緩解皮膚炎癥。

3. 針灸推拿：針灸推拿通過刺激穴位來調(diào)節(jié)身體的氣血運行和臟腑功能，從而達到治療皮膚炎癥的目的。常用的穴位有曲池、合谷、血海、足三里等。針刺這些穴位可以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、清熱解毒。推拿則可以促進血液循環(huán)，增強皮膚的新陳代謝。例如，按摩面部的穴位可以改善皮膚的營養(yǎng)供應(yīng)，減輕皮膚炎癥。

4. 飲食調(diào)理：在調(diào)養(yǎng)皮膚炎癥期間，飲食也非常重要。應(yīng)避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、酒類等，這些食物可能會加重皮膚炎癥?？梢远喑砸恍┚哂星鍩崂麧褡饔玫氖澄铮缇G豆、冬瓜、苦瓜等。此外，還應(yīng)保持飲食的均衡，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)，有助于提高皮膚的抵抗力。

5. 生活習(xí)慣調(diào)整：良好的生活習(xí)慣對于皮膚炎癥的調(diào)養(yǎng)也至關(guān)重要。要保持充足的睡眠，避免熬夜，因為熬夜會影響身體的內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)，加重皮膚炎癥。同時，要注意皮膚的清潔衛(wèi)生，但不要過度清潔，以免破壞皮膚的屏障功能。另外，要避免長時間暴露在陽光下，注意防曬，減少紫外線對皮膚的傷害。

中醫(yī)調(diào)養(yǎng)皮膚炎癥是一個綜合的過程，需要從中藥內(nèi)服、外用，針灸推拿，以及飲食和生活習(xí)慣等多個方面入手。通過這些方法的綜合運用，可以調(diào)節(jié)身體的機能，增強免疫力，減輕皮膚炎癥的癥狀。但如果皮膚炎癥癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科或中醫(yī)科就診，以便明確診斷并進行針對性的治療。