從中醫(yī)角度看，孕婦老打嗝可通過飲食調(diào)節(jié)、情緒調(diào)節(jié)、穴位按摩、中藥調(diào)理、運動調(diào)養(yǎng)等方法進行調(diào)養(yǎng)。

1. 飲食調(diào)節(jié)：孕婦打嗝可能與脾胃功能失調(diào)有關(guān)。飲食上應(yīng)避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，這些食物易加重脾胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致氣機不暢而打嗝?？蛇x擇清淡、易消化的食物，如小米粥、山藥粥等，小米具有健脾和胃的功效，山藥能補脾養(yǎng)胃、生津益肺。同時，要注意少食多餐，避免暴飲暴食，減輕胃腸消化壓力。

2. 情緒調(diào)節(jié)：中醫(yī)認(rèn)為情志因素對人體氣機有影響，孕婦若長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，橫逆犯胃，引起打嗝。因此，孕婦要保持心情舒暢，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒，使氣機順暢，減少打嗝的發(fā)生。

3. 穴位按摩：按摩一些特定穴位可起到和胃降逆、理氣止嗝的作用。如內(nèi)關(guān)穴，位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，用拇指輕輕按揉此穴位，每次10 - 15分鐘，力度以有酸脹感為宜；還有足三里穴，在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，按摩該穴位能調(diào)理脾胃、補中益氣。

4. 中藥調(diào)理：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選用一些藥性溫和、對胎兒無不良影響的中藥進行調(diào)理。如紫蘇梗有理氣寬中、止痛、安胎的作用；陳皮能理氣健脾、燥濕化痰；白術(shù)可健脾益氣、燥濕利水。但孕婦用藥需謹(jǐn)慎，務(wù)必遵醫(yī)囑。

5. 運動調(diào)養(yǎng)：適當(dāng)?shù)倪\動有助于促進胃腸蠕動，增強脾胃功能。孕婦可選擇一些較為舒緩的運動，如孕婦瑜伽、散步等。孕婦瑜伽能調(diào)節(jié)呼吸，增強身體柔韌性和平衡力；散步可促進氣血流通，改善胃腸消化功能，從而緩解打嗝癥狀。

孕婦老打嗝是孕期常見現(xiàn)象，從中醫(yī)角度可通過飲食調(diào)節(jié)、情緒調(diào)節(jié)、穴位按摩、中藥調(diào)理和運動調(diào)養(yǎng)等方法進行調(diào)養(yǎng)。但由于孕婦身體特殊，在調(diào)養(yǎng)過程中若出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行處理。