傷風感冒康復速度受營養(yǎng)成分、水分補充、熱量供給、食物特性、飲食均衡性等因素影響，普通飲食和特效飲食在這些方面存在差異，進而導致康復速度不同。

1. 營養(yǎng)成分：特效飲食通常會更有針對性地提供傷風感冒康復所需的營養(yǎng)成分。比如富含維生素C的柑橘類水果、草莓等，維生素C能增強免疫力，促進身體對抗病毒；還有富含鋅的食物，如瘦肉、豆類等，鋅有助于維持免疫系統(tǒng)正常功能。而普通飲食可能在營養(yǎng)成分的搭配上不夠精準和豐富。

2. 水分補充：特效飲食會注重保證充足的水分攝入，像溫熱的檸檬水、蔬菜湯等。充足的水分可以幫助稀釋痰液，促進痰液排出，還能加快新陳代謝，使體內(nèi)的毒素更快排出體外。普通飲食可能在水分補充的方式和量上沒有特效飲食那么科學。

3. 熱量供給：傷風感冒時身體能量消耗較大，特效飲食會合理安排熱量供給，選擇易消化且高熱量的食物，如米粥、面條等，既能為身體提供能量，又不會給腸胃造成太大負擔。普通飲食可能在熱量的供給和食物的易消化程度上考慮不足。

4. 食物特性：特效飲食會選擇具有特定功效的食物，如生姜具有散寒解表的作用，在傷風感冒初期食用生姜湯可能有助于緩解癥狀。而普通飲食可能較少考慮食物的這些特性。

5. 飲食均衡性：特效飲食強調飲食的均衡，會涵蓋蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等各類營養(yǎng)素。例如，會搭配雞蛋、牛奶等富含優(yōu)質蛋白質的食物，以及新鮮的蔬菜和水果。普通飲食可能存在營養(yǎng)不均衡的情況，影響身體的康復。

此外，在藥物治療方面，常用的藥物有對乙酰氨基酚、布洛芬、復方氨酚烷胺等，這些藥物可以緩解傷風感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞等癥狀，但使用時需遵醫(yī)囑。

普通飲食和特效飲食在營養(yǎng)成分、水分補充、熱量供給、食物特性和飲食均衡性等方面存在差異，這些差異會對傷風感冒的康復速度產(chǎn)生影響。特效飲食更有利于為身體提供康復所需的條件，促進病情好轉。但如果傷風感冒癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，并在醫(yī)生的指導下進行治療。