選擇避孕方式需考慮有效性、安全性、便捷性、副作用、個人身體狀況等因素。

1. 有效性：傳統(tǒng)避孕方法如安全期避孕、體外射精等，有效性相對較低。安全期避孕受女性月經(jīng)周期影響大，周期不規(guī)律時易失敗；體外射精難以精準把握，有精液遺漏風險。新型避孕方法如復方短效口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器等有效性較高。復方短效口服避孕藥按規(guī)律服用，避孕成功率可達 99%左右；宮內(nèi)節(jié)育器能長期有效避孕，有效率在 90%以上。

2. 安全性：傳統(tǒng)避孕方法中，安全期避孕和體外射精基本不影響身體健康，但避孕失敗率高可能導致意外懷孕，增加人工流產(chǎn)風險。新型避孕方法中，復方短效口服避孕藥含低劑量雌激素和孕激素，可能有惡心、嘔吐等副作用，但規(guī)范使用安全性有保障；宮內(nèi)節(jié)育器可能引起月經(jīng)異常、腹痛等，但多數(shù)可逐漸適應。

3. 便捷性：傳統(tǒng)避孕方法中，安全期避孕只需了解月經(jīng)周期，體外射精隨時可進行，較為便捷，但可靠性差。新型避孕方法中，復方短效口服避孕藥需每天按時服用，易漏服；宮內(nèi)節(jié)育器放置后可長期使用，無需額外操作；皮下埋植劑一次植入可避孕數(shù)年，相對便捷。

4. 副作用：傳統(tǒng)避孕方法一般無明顯副作用，但意外懷孕人流危害大。新型避孕方法中，復方短效口服避孕藥可能影響內(nèi)分泌，導致月經(jīng)改變；宮內(nèi)節(jié)育器可能引發(fā)感染、子宮穿孔等，但發(fā)生率低；皮下埋植劑可能導致月經(jīng)紊亂。

5. 個人身體狀況：有嚴重肝臟疾病、心臟病等的女性不適合服用復方短效口服避孕藥；有婦科炎癥的女性需先治療再放置宮內(nèi)節(jié)育器；對激素敏感的女性可能不適合皮下埋植劑等新型含激素避孕方法。

傳統(tǒng)避孕和新型避孕各有優(yōu)缺點。女性應綜合考慮自身情況，在醫(yī)生指導下選擇適合的避孕方式，以達到良好的避孕效果，保障自身健康。