老年人喉嚨發(fā)炎時(shí)，水果選擇需考慮富含維生素C、具有潤(rùn)喉作用、能清熱去火、水分含量高、低糖易消化等因素，如橙子、梨、西瓜、柚子、香蕉等。

1. 富含維生素C的水果：維生素C具有抗氧化和增強(qiáng)免疫力的作用，有助于老年人喉嚨發(fā)炎的恢復(fù)。橙子、檸檬、草莓等水果富含維生素C，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，幫助減輕炎癥。例如橙子，其維生素C含量豐富，能增強(qiáng)老年人的抵抗力，抵御病菌對(duì)喉嚨的侵害。

2. 具有潤(rùn)喉作用的水果：一些水果有良好的潤(rùn)喉效果，能緩解喉嚨的不適。梨是典型的潤(rùn)喉水果，具有生津止渴、潤(rùn)肺止咳的功效。將梨煮成梨湯，對(duì)于喉嚨發(fā)炎引起的咳嗽、咽干等癥狀有很好的緩解作用。此外，枇杷也有潤(rùn)肺、止咳、下氣的作用，對(duì)喉嚨發(fā)炎也有一定的益處。

3. 能清熱去火的水果：喉嚨發(fā)炎往往伴隨著體內(nèi)火氣較旺，選擇清熱去火的水果能幫助緩解癥狀。西瓜有清熱解暑、除煩止渴的作用，適量食用可以減輕喉嚨的炎癥。柚子也是清熱去火的佳品，其性寒味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰等功效。

4. 水分含量高的水果：充足的水分?jǐn)z入有助于濕潤(rùn)喉嚨，緩解疼痛。葡萄、黃瓜（雖然嚴(yán)格來說黃瓜是蔬菜，但也可當(dāng)作水果食用）等水分含量高的水果，能為身體補(bǔ)充水分，促進(jìn)新陳代謝，加快廢物排出體外，從而減輕喉嚨的負(fù)擔(dān)。

5. 低糖易消化的水果：老年人喉嚨發(fā)炎時(shí)，消化功能可能會(huì)受到一定影響，選擇低糖易消化的水果很重要。香蕉富含維生素和礦物質(zhì)，且易于消化，不會(huì)給腸胃造成太大負(fù)擔(dān)，同時(shí)還能提供一定的能量，有助于身體恢復(fù)。

老年人喉嚨發(fā)炎時(shí)，在水果選擇上確實(shí)有諸多講究。綜合考慮水果的營(yíng)養(yǎng)成分、功效等因素，選擇富含維生素C、具有潤(rùn)喉作用、能清熱去火、水分含量高、低糖易消化的水果，能在一定程度上緩解喉嚨不適，促進(jìn)身體恢復(fù)。但如果喉嚨發(fā)炎癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。